超级减脂餐 减肥 凉拌鸡丝意大利面 无油少盐 鲜香美味

从155斤减到89斤啦，值得庆祝🎉，今天做一份无油少盐的凉拌菜吃吧

用料  

超级减脂餐 减肥 凉拌鸡丝意大利面 无油少盐 鲜香美味的做法  

1. 155斤的我

2. 89斤的我

3. 今日体重

4. 1:把土豆切丝泡几次水和胡萝卜一起水煮10分钟，晾凉
   2:鸡胸肉➕料酒煮熟刨成鸡丝
   3:意大利面是减脂期最好的主食，高蛋白低脂肪，还有土豆也是，减脂期吃得最多啦
   4:最后加入配料搅拌就得到一份超低卡的美味减脂餐

5. 一个人干掉一大盆.太好吃拉