减脂餐—凉拌鸡丝面

又是减肥的一天呀

用料  

减脂餐—凉拌鸡丝面的做法  

1. 葱花辣椒面十三香，喜辣放2个小米椒，热油烫一下葱白，倒入碗中，加入生抽醋耗油鸡精搅拌均匀。有条件的加一点香菜。

2. 鸡胸肉稍微切开两三片，容易熟，放入生姜料酒花椒煮熟

3. 加入煮好的面条，腐竹，黄瓜丝同鸡肉一起搅拌均匀。有条件的面条可以换成魔芋粉丝或者荞麦面。营养丰富又低卡。