烹调屋减脂无油凉拌鸡丝荞麦面
- 减肥食谱
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用料
| 荞麦面 | 100克 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 黄瓜 | 半根 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 榨菜 | 少许 |
| 小米椒 | 一个 |
| 蒜 | 2瓣 |
| 耗油 | 一勺 |
| 味极鲜 | 一勺 |
| 蜂蜜 | 一勺 |
| 鸡精 | 少许 |
| 黑胡椒 | 少许 |
| 辣椒粉 | 少许 |
| 醋 | 一勺 |
| 香菜 | 1根 |
减脂无油凉拌鸡丝荞麦面的做法
准备好配菜，胡萝卜和黄瓜刨丝
鸡蛋打成蛋饼，切丝![减脂无油凉拌鸡丝荞麦面的做法步骤图 第2张]( "减脂无油凉拌鸡丝荞麦面的做法步骤图 第2张")
鸡胸肉冷水下锅，煮水捞出，掰成丝
![减脂无油凉拌鸡丝荞麦面的做法步骤图 第3张]( "减脂无油凉拌鸡丝荞麦面的做法步骤图 第3张")
荞麦面下锅煮熟捞出
![减脂无油凉拌鸡丝荞麦面的做法步骤图 第4张]( "减脂无油凉拌鸡丝荞麦面的做法步骤图 第4张")
准备酱汁，将大蒜头，小米椒，榨菜切碎，跟酱料混合
![减脂无油凉拌鸡丝荞麦面的做法步骤图 第5张]( "减脂无油凉拌鸡丝荞麦面的做法步骤图 第5张")
香菜切碎（香菜是我的最爱，不喜欢也可以不放）
![减脂无油凉拌鸡丝荞麦面的做法步骤图 第6张]( "减脂无油凉拌鸡丝荞麦面的做法步骤图 第6张")
全部拌匀，最后撒上辣椒粉增味，有香油也可以淋上少许香油～
![减脂无油凉拌鸡丝荞麦面的做法步骤图 第7张]( "减脂无油凉拌鸡丝荞麦面的做法步骤图 第7张")
吃完它，然后刷碗～～
![减脂无油凉拌鸡丝荞麦面的做法步骤图 第8张]( "减脂无油凉拌鸡丝荞麦面的做法步骤图 第8张")
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