烹调屋凉拌鸡丝（减肥餐）
- 减肥食谱
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用料
| 鸡腿 | 1只 |
| 辣椒 | 2个 |
| 大蒜 | 五瓣 |
| 生抽 | 2勺 |
| 姜片 | 3片 |
凉拌鸡丝（减肥餐）的做法
鸡腿过冷水，撕成条，装盘。锅内加适量油（减肥少放点），油热加入切成末的大蒜和辣椒炒炒，加生抽盐，关火放在盘子里。搅拌均匀，就可以吃啦。
![凉拌鸡丝（减肥餐）的做法步骤图 第2张]( "凉拌鸡丝（减肥餐）的做法步骤图 第2张")
小贴士
超级好吃！！！鸡腿用鸡胸代替的话热量更低哦。
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用料
| 鸡腿 | 1只 |
| 辣椒 | 2个 |
| 大蒜 | 五瓣 |
| 生抽 | 2勺 |
| 姜片 | 3片 |
凉拌鸡丝（减肥餐）的做法
鸡腿过冷水，撕成条，装盘。锅内加适量油（减肥少放点），油热加入切成末的大蒜和辣椒炒炒，加生抽盐，关火放在盘子里。搅拌均匀，就可以吃啦。
小贴士
超级好吃！！！鸡腿用鸡胸代替的话热量更低哦。
