烹调屋这样吃减第46天瘦14.9斤
- 减肥食谱
- 关注：2.95W次
不说我吃得都对都好
到那时对我个人来说。比之前不吃饭肉减肥已经好了很多倍 至少我没有感觉太饿乏力
分享每天的吃。只是为了监督自己的减肥
用料
| 早餐 | 全麦面包 |
| 午餐 | 拌面 |
| 晚餐 | 炒面 |
这样吃减第46天瘦14.9斤的做法
小贴士
面可以吃。控制量
标签：
天瘦 这样吃减第46天瘦149斤
- 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://pengtiaowu.com/zizhimeishi/jianfeishipu/lly2gq.html
