减脂餐/无油低脂凉拌鸡丝黑麦苦荞面 🍜

夏天不想吃饭怎么办？
🔆来一碗凉面是极好吃的，今天是用即食鸡胸肉做了超级过瘾爽口的鸡丝黑麦荞麦面🍜
低脂无油低GI粗粮用即食鸡胸肉做超快🅾️失败，只需要草草家油醋汁就可以做啦💁

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用料  

减脂餐/无油低脂凉拌鸡丝黑麦苦荞面 🍜的做法  

1. 水开后，荞麦面下锅煮熟捞起，放凉水里过一下摆盘

2. 即食鸡胸肉用手撕成鸡肉丝，黄瓜红萝卜洗干净切成丝

3. 大蒜切成蒜末，小米辣切碎，放入碗中，加入低脂油醋汁、盐搅拌均匀

4. 荞麦面放入盘中，加鸡丝和黄瓜红萝卜丝后，倒入调好的酱汁，搅拌均匀，一碗开胃又低脂的鸡丝拌面就做好了

小贴士

🙌给减脂期馋碳水的小仙女们解解馋，味道清新可口，做法也是厨房小白能驾驭的，调味只需加入油醋汁和盐即可，非常方便，赶紧试试吧！😏