无油减脂健康意大利面

正在减脂期，突然想吃意面，可惜酱料热量太高，所以自己动手啦，哈哈~希望大家都瘦成小仙女（男孩子就都有腹肌吧哈哈）一下都是一个人的份量哦，要是弄给家人吃，可以加量啦

用料  

无油减脂健康意大利面的做法  

1. 把芹菜胡萝卜蘑菇切成小粒，番茄切好单独盛出来，大蒜切末

2. 烧水，水开后加少许盐，放入意面，大概会煮十到十五分钟，此时可以炒料啦

3. 先炒番茄，炒软后加入芹菜香菇胡萝卜，继续炒，加入少许水，少许盐，翻炒

4. 等意面煮好后和酱料一起炒，放黑胡椒，糖，醋，蒜末，罗勒碎，喜欢汤汁粘稠的可以加水淀粉
   哈哈，光顾着炒忘了拍照了

5. 起锅，摆盘，开吃！