邢小秋小美~减脂餐无水少油少盐酸汤金针菇肥牛
- 宿舍食谱
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只有小美才能做到,低温烹饪完全锁住水分,保留食材原有的味道。
这款无水酸汤金针菇肥牛收割无数人的胃。
爱他就给他做最健康的美食
用料
肥牛 | 300克 |
金针菇 | 400克 |
西红柿 | 500克 |
油 | 10克 |
酱油 | 15克 |
盐 | 适量 |
香油 | 适量 |
邢小秋小美~减脂餐无水少油少盐酸汤金针菇肥牛的做法
主锅加1000g左右水烧开,加入肥牛时间3分钟/温度V/速度反转小勺焯水。控干水分待用。讲主锅清洗干净
将西红柿洗干净,捏碎放入主锅,加入油。时间5分钟/温度V/速度2爆香
加入金针菇。时间5分钟/温度V/速度反转小勺
加入肥牛,盐,五香粉时间3分钟/温度V/速度反转小勺。出锅前倒入香油,搅拌均匀即可享用
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