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简单易学的鲜虾时蔬烩饭美食做法

  • 鲜虾时蔬烩饭

  • 宝宝爱吃虾用料鲜虾5只玉米粒少许胡萝卜小半根豌豆10几粒香菇1朵鲜虾时蔬烩饭的做法虾子去头去虾线，切碎胡萝卜，香菇，玉米粒，豌豆全部用开水焯一下，切碎备用虾头不要扔，锅内放少许牛油果油，先把虾头爆香，然后放入虾肉炒变色后，加入胡萝卜，豌豆，玉米粒，香菇，翻炒，然后加少许开水，盖盖子焖...
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简单易学的礼物🎁蛋包饭美食做法

  • 礼物🎁蛋包饭

  • 用料鸡蛋3个米饭1碗胡萝卜1小段盐2g台湾烤肠3根圆葱1半豌豆50g食用油20g礼物🎁蛋包饭的做法炒锅入油加入圆葱、豌豆，胡萝卜，烤肠炒香加入米饭、生抽、盐炒匀超好的米饭放入盒子整形正方形鸡蛋打散放入煎锅煎好的单饼放入米饭开始包，上下切开包起来放入盘里黄瓜刮皮装饰黄瓜...
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保姆级低卡减脂杂粮饭教程 做法简单巨巨好吃的做法步骤及图解,美味正宗的保姆级低卡减脂杂粮饭教程 做法简单巨巨好吃做法

  • 保姆级低卡减脂杂粮饭教程 做法简单巨巨好吃

  • 哈喽，朋友们，今天分享一下日常家里经常吃的主食部分，大部分家庭都是白米饭为主，但是，对于有减脂需求的朋友，却不那么友好了米饭大部分都是淀粉（也就是糖），蛋白质含量也比较低，各种矿物质和维生素含量也比较少。相比较一下，杂粮饭就可爱多啦！因为它富含各种维生素，矿物质，膳食纤维等等。...
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街头炸鸡饭的做法和图解 好吃的街头炸鸡饭家常做法

  • 街头炸鸡饭

  • 搬运自用：)用料鸡腿适量﹉﹉﹉﹉﹉﹉白胡椒适量香菜适量蒜适量洋葱适量﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉生抽2勺老抽0.5勺耗油2勺糖2勺﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉泰式甜辣酱适量青柠汁适量椰糖适量街头炸鸡饭的做法鸡腿去骨扎孔把图片上的香料们碾碎成糊状把以上调料倒进鸡腿里加入刚才的香料糊【腌制30分钟】把图片上的调料们搅碎做蘸料图片上...
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营养又美味的新疆手抓饭（专为孩子和老人而做）的做法步骤及图解,美味正宗的营养又美味的新疆手抓饭（专为孩子和老人而做）做法

  • 营养又美味的新疆手抓饭（专为孩子和老人而做）

  • 大概从小生活在新疆吧，牛羊肉是主要肉食，这款有菜有肉有米又快捷的饭成了我们一月必有几次的餐桌美味！也大概是因为马驹儿从小吃菜困难，又遗传了她妈妈的视力不好，所以变着法儿给补充胡萝卜素成了主要任务！好在，庆幸，孩子超喜欢吃手抓饭🤓🤓用料羊肉（或牛肉）200克大米200克胡萝卜2...
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简单易学的腊肠虾仁🍤焗饭美食做法

  • 腊肠虾仁🍤焗饭

  • 姑娘小时候最爱吃的，简单快手用料马苏里拉适量克米饭一碗大虾仁8个香肠或腊肠半根洋葱少许个青豆少许胡萝卜半根生抽一小勺油少量克腊肠虾仁🍤焗饭的做法准备材料，奶酪、米饭🍚必备，其他材料随意，有啥放啥都可以把虾仁、腊肠、胡萝卜丁，青豆、洋葱、放少许生抽调味炒至半熟，铺...
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西班牙鲜虾芝士炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的西班牙鲜虾芝士炒饭做法

  • 西班牙鲜虾芝士炒饭

  • “压迫着我的，到底是我的想要外出的灵魂呢，还是那世界的灵魂，敲着我的心门，想要进来呢？”用料洋葱半个西红柿一个青豆40克玉米40克胡萝卜半根伦布兰特芝士50克黑虎虾8只胡椒粉5克欧芹碎5克番茄1个西班牙鲜虾芝士炒饭的做法煮饭：煮两人份米饭。炒料：加橄榄油，依次加入洋葱碎，蒜蓉，事...
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至少能吃两碗饭的牛肉咖喱！的做法步骤及图解,美味正宗的至少能吃两碗饭的牛肉咖喱！做法

  • 至少能吃两碗饭的牛肉咖喱！

  • 虽然不能和店里媲美，但味道也有八成像了，不爱吃饭的也可以用它送下两碗饭tips：❗菜谱是5人份，2-3人需减半。❗烹饪过程要时不时搅拌一下防止糊底❗倒椰浆前一定要尝一下咸淡！！用料牛肉300克胡萝卜1根土豆3个咖喱块1块水适量姜2片蒜1瓣洋葱半个椰浆80ml至少能吃两碗饭的牛肉咖喱...
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剩饭只用酱青调味，不做蛋炒饭也好吃的做法步骤及图解,美味正宗的剩饭只用酱青调味，不做蛋炒饭也好吃做法

  • 剩饭只用酱青调味，不做蛋炒饭也好吃

  • 视频号看一个叫广坦的法国主厨在上海清库存、做美食。被“鲜蔬烫饭”吸引。微调做了一下，好做又好吃。用料大包菜半个剩米饭一大碗西红柿2个香菇5朵甜豆一小包腊肠2根龙口粉丝1小把蒜5瓣酱青2勺剩饭只用酱青调味，不做蛋炒饭也好吃的做法原方炒姜丝，我换成了蒜片原方加咸肉片...
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烩莜面鱼鱼（山西美食）好吃的烹饪方法 烩莜面鱼鱼（山西美食）的地道做法和步骤

  • 烩莜面鱼鱼（山西美食）

  • 大山西的特色美食，各种配菜根据个人口味自行调整，莜面含有丰富的膳食纤维是小麦粉的14倍，营养成分是其他面粉的七倍以上，宝宝多吃粗粮对肠道好，尤其适合便秘减脂的宝宝，做法简单，就像捏橡皮泥，莜面口感很棒，爵劲中带着糯劲，番茄汤汁酸甜可口，很开胃，莜面就是中国的燕麦品种，其实营养价...
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简单易学的咸蛋火腿饭焦饭团美食做法

  • 咸蛋火腿饭焦饭团

  • 用料纯肉火腿10小片隔夜米饭一碗咸蛋黄1个花椒油、黑胡椒、酱油、鲍汁油、食用油、辣椒面少许海苔片3片熟芝麻适量咸蛋火腿饭焦饭团的做法锅里小火（重点）炒香芝麻，微微变色即可将酱油、花椒油、鲍汁、辣椒面、黑胡椒放进米饭里搅拌均匀备用米饭放在华夫饼机上，中间放上火腿和...
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简单易学的超级鹅肝烩饭美食做法

  • 超级鹅肝烩饭

  • theeatingtable镇店之宝之一用料鹅肝煎蘑菇煎小番茄米饭随便什么脆片还可以加牛排粒白洋葱超级鹅肝烩饭的做法煎洋葱蘑菇番茄煎鹅肝剩下的油加米饭加调料炖煮之后再加上之前煎好的料撒上脆片Ding！！...
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简单易学的快手下饭鲍汁捞饭美食做法

  • 快手下饭鲍汁捞饭

  • 用料鲍汁2勺生抽1/2勺蚝油1/2勺鲍鱼5只青菜/西兰花50g瑶柱可有可无，看喜好虫草花可有可无，看喜好快手下饭鲍汁捞饭的做法清洗鲍鱼，去除内脏。看个人喜好，可以加瑶柱、虫草花等食材鲍鱼切花刀，沸水焯水3分钟。如有瑶柱等可以一并焯水。然后焯青菜/西兰花/香菇（看个人喜好选择品...
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巴邑炒饭的做法和图解 好吃的巴邑炒饭家常做法

  • 巴邑炒饭

  • 巴邑火锅什么最好吃？巴邑炒饭啊！！！用料鸡蛋一个冷饭一碗葱若干根胡萝卜一小块火锅年糕若干根酱油一勺包菜一小块巴邑炒饭的做法葱切碎，葱白单独放；胡萝卜、包菜切碎；年糕切小块；蛋打碎搅拌开；热锅；下葱白+胡萝卜爆香；下饭+年糕炒，加酱油抄至色泽均匀；下包菜、蛋液继续炒，尽量炒到粒粒分...
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一人食川味腊肠炒饭（老干妈炒饭相同）的做法步骤及图解,美味正宗的一人食川味腊肠炒饭（老干妈炒饭相同）做法

  • 一人食川味腊肠炒饭（老干妈炒饭相同）

  • 用料盐见图片生抽酱油1勺鸡粉一小勺可放可不放鸡蛋1个川味腊肠一人份1/4根即可青豆、玉米粒随心放可放可不放一人食川味腊肠炒饭（老干妈炒饭相同）的做法鸡蛋加少量盐打散，炒熟准备用料青豆我用的速冻的很方便凉水一冲就可以了一人份（女生）配菜就够了少量油煸炒腊肠，喜欢爆油汁...
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烟熏青椒🫑牛肉蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的烟熏青椒🫑牛肉蛋炒饭做法

  • 烟熏青椒🫑牛肉蛋炒饭

  • 跟着nic学的～还消耗掉一大包青椒🫑完美是我吃过最好吃的炒饭用料青椒6个鸡蛋4个牛肉100克米饭2碗烟熏青椒🫑牛肉蛋炒饭的做法明火上直接烤青椒不要怀疑半分钟就能这样的烤焦后洗干净煎蛋四个双面煎熟青椒🫑吸干水份和煎蛋一起切碎切成这个样子放在碗里调味生抽两圈麻油两...
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丝瓜胡萝卜牛肉烩饭的做法步骤及图解,美味正宗的丝瓜胡萝卜牛肉烩饭做法

  • 丝瓜胡萝卜牛肉烩饭

  • 宝宝补铁，有菜有肉有蛋用料牛里脊30克胡萝卜小半根丝瓜小半根卷心菜几片鸡蛋1个玉米淀粉少许亚麻籽油少许丝瓜胡萝卜牛肉烩饭的做法牛里脊切丝切丁，加少许玉米淀粉抓均匀，加点亚麻籽油抓一下，牛肉更滑嫩。丝瓜，胡萝卜切丁，卷心菜用热水焯一下，切小块。鸡蛋煎熟铲碎盛出。锅内加...
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简单易学的小美 石锅拌饭酱美食做法

  • 小美 石锅拌饭酱

  • 用料洋葱一个苹果一个蒜6瓣去皮生姜5克——————————切块30秒速度10玉米油40克———————————13分钟V速度3收汁生抽120克醋40克料酒60糖50黄豆酱120辣椒面40————————————25分钟V速度3小美石锅拌饭酱的做法拌饭酱+烫蔬菜+五花肉...
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不加一滴油！🍚隔壁小孩都馋哭的牛腩炒饭！😋的做法步骤及图解,美味正宗的不加一滴油！🍚隔壁小孩都馋哭的牛腩炒饭！😋做法

  • 不加一滴油！🍚隔壁小孩都馋哭的牛腩炒饭！😋

  • 不喜欢油腻腻的炒饭，今天拿出冰箱里剩的牛腩，做了炒饭，不加一滴油，营养又健康，适合夏天吃的清爽的炒饭用料鸡蛋1个老抽1勺蘑菇丁2个红萝卜丁适量青豆粒适量玉米粒适量米饭1碗牛腩适量娃娃菜1颗不加一滴油！🍚隔壁小孩都馋哭的牛腩炒饭！😋的做法准备好红萝卜丁，蘑菇丁，玉米粒，青豆粒，...
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酱汁猪排饭的详细做法大全,简单又营养的酱汁猪排饭做法

  • 酱汁猪排饭

  • 用料猪排1块卷心菜1/4伍斯特郡酱100毫升酱油100毫升勺海带鲣鱼干调制汤汁45毫升料酒30毫升糖两勺芥末酱汁猪排饭的做法卷心菜切丝，盛到饭上。锅中倒入伍斯特酱油酱油汤汁料酒砂糖，煮开后，把猪排放到里面浸透。猪排切块，放到饭上，再浇上锅里的汤汁，加一点芥末，原谅我找不到黄芥末...
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简单易学的用凤梨做个菠萝饭美食做法

  • 用凤梨做个菠萝饭

  • 简单的菠萝饭营养美味，还有点小情调。一定要用凤梨代替菠萝，一是凤梨肉可以直接吃，不用浸泡，二是凤梨够大，作为容器可以装很多。用料米饭2碗凤梨1个青豆一小把胡萝卜小半根鸡蛋1个午餐肉适量干贝或虾一小把香菇3朵腰果1把蚝油1勺生抽2勺用凤梨做个菠萝饭的做法事先煮好米饭，最...
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槐花麦炒饭的做法和图解 好吃的槐花麦炒饭家常做法

  • 槐花麦炒饭

  • 用料槐花大量杂粮面粉少量（裹槐花）蒜若干瓣咸香辣酸调味料随意槐花麦炒饭的做法洗好的槐花不需要晾干，加一点面粉抖匀，倒进油锅，加切碎的蒜，像炒菜那样炒。加盐。槐花很快熟了，盛大碗里，加一勺芝麻酱，一勺油泼辣子，半勺苹果醋，半勺生抽，拌匀开吃。比上次做的水煮槐花藜麦饭更好吃。...
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简单易学的腊肉洋芋箜饭美食做法

  • 腊肉洋芋箜饭

  • 小时候经常吃柴火灶箜饭，不管里面放什么菜真的超级好吃，特别是锅巴巨香用料四季豆五根土豆1个腊肉200克姜一小块蒜1瓣小葱2根米饭适量腊肉洋芋箜饭的做法准备食材，腊肉、洋芋、四季豆全部切小颗粒，容易入味儿，姜蒜切末，葱花的葱绿和葱白分开放锅里少量油，油热下腊肉煸炒腊肉炒香...
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简单易学的无米炒饭改良版美食做法

  • 无米炒饭改良版

  • 如果说每家每户都有一道拿手菜，那我们家的这道菜是一种主食，家里主厨翻陈出新，乐此不疲，并且家里的娃永远吃不腻---加了爱的炒饭。这次的炒饭是我首次尝试的无米炒饭，想不到很是成功。用料西兰花3-5朵鸡蛋2个卤水豆腐一块杂豆50-100克香菇6-7朵虾仁300克菌菇酱3勺食用油适量盐...
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樱花虾蔬菜炊饭(美味炊饭)，樱花虾炒饭(米食万岁)的做法步骤及图解,美味正宗的樱花虾蔬菜炊饭(美味炊饭)，樱花虾炒饭(米食万岁)做法

  • 樱花虾蔬菜炊饭(美味炊饭)，樱花虾炒饭(米食万岁)

  • 用料15克蒜頭5克油3朵乾香菇，泡軟，切丁(約1公分)60克紅萝卜，切丁(約1公分)120克高麗菜，切小片(約1公分)25克樱花蝦180克高湯1/8-1/4茶匙盐1/4茶匙白胡椒粉200克白米，洗淨、沥干50克毛豆仁(新鮮或冷凍)500克水15克青葱，切葱花樱花虾蔬菜炊饭(美味炊饭)，樱花虾炒饭(米食万岁)的做...
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