减肥午餐便当之少油版番茄肉末意大利面 面 关注:2.28W次 用料 意大利面 份 西红柿 个 洋葱 个 肉末 克 黑胡椒粉 勺 盐 克 减肥午餐便当之少油版番茄肉末意大利面的做法 1、首先将番茄、洋葱切碎 2、肉末加少许盐和料酒腌制 3、锅热后少许橄榄油,加入番茄和洋葱翻炒出汁(也可加入少许番茄酱) 加入少许水,烧开后加入肉末翻炒至熟,加入黑胡椒和盐调味,完成✅ 小贴士因为想少油,所以肉末没有用油炒,加水煮熟的!我还搭配了西兰花! 标签: 少油 午餐 番茄 肉末 便当 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/zhushitese/mian/jm46x.html