消食刮油「苹果姜醋茶🍵」

夏天来了，又到了该漏肉肉的季节了੭😫੭੭😫੭੭😫੭您是不是为大肚腩和腰侧的两坨大肉肉而烦恼不堪？？？注意。。。注意。。。注意👉🏻今日分享亲测有效的瘦身「苹果姜醋茶🍵」做法，消食刮油，赶走大肚腩ﾍ😈ﾍﾍ😈ﾍﾍ😈ﾍ坚持一个月，你会发现肚子小了，腰侧的大坨肉肉变得紧实一些了哦！

食疗不是减肥药，一定要坚持每天引用，不暴饮暴食，必定有效果哦！本人体重基数不大，两位数，今日为止喝了整整一个月，正常饮食，瘦身四斤哦ˆ😊ˆˆ😊ˆˆ😊ˆ亲测有效，所以直到今天才拿出来分享！！！

用料  

消食刮油「苹果姜醋茶🍵」的做法  

1. 苹果和生姜放入盆中，淋入少许水，加入一勺盐。

2. 反复搓洗后，用清水洗净。

3. 苹果不要去皮，只去掉果核切薄片。

4. 生姜也不要去皮，先切片再切丝。

5. 提前消毒好的密封罐，保证无水无油哦！先放一层苹果片，再码上姜丝。

6. 加入黄冰糖。

7. 再放上一层苹果片，码姜丝。

8. 再加黄冰糖。

9. 到入米醋，一定要用酿造米醋哦，标签上都会写，买的时候要注意看哈！米醋要没过食材。

10. 盖上盖子，冰箱冷藏三天即可食用和饮用！

小贴士

1.米醋一定要选择酿造米醋。
2.密封容器一定要提前消毒哦，水开后放蒸锅倒扣蒸三分钟左右，取出用厨房纸擦拭干净，无水无油！
3.泡的越久味道越好，可以直接吃苹果，也可以把苹果姜丝捞入杯中，再加一勺泡好的醋汁，用温水冲服。