刮油减脂不能等~苹果红枣水果茶
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夏天快到了
春节囤的脂肪还没能消吧
又遇疫情居家办公,换言之。。继续囤
不能外出运动,食可不能缺
简单易操作的水果茶喝起来。。
苹果半个,红枣三五个(喜甜可多放几个,记得去核)
桂圆肉若干(三五个桂圆的量),枸杞一小把,喜欢甜一点的还放点黄冰糖
步骤一:除枸杞和冰糖外,其余材料全放入养生壶,加水选择水果茶模式开煮
步骤二:在最后三分钟左右放入枸杞和冰糖
步骤三:清甜带点甘的水果茶,你可以拥有
用料
苹果 | 半个 |
红枣 | 3-5颗 |
桂圆 | 5颗 |
枸杞 | 若干粒 |
刮油减脂不能等~苹果红枣水果茶的做法
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