烹调屋炒米茶🍵消积茶🍵
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减肥啥的不敢指望。炒米茶的功效与作用是具有清肠，也能消暑解渴，而且保护护胃的功效与作用。
用料
| 大米:一小碗 | |
| 生姜丝:适量（也可以不放） |
炒米茶🍵消积茶🍵的做法
我用的是这个米，比较香
![炒米茶🍵消积茶🍵的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "炒米茶🍵消积茶🍵的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
小火慢炒
![炒米茶🍵消积茶🍵的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "炒米茶🍵消积茶🍵的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
一直翻炒至颜色焦黄。放凉后装罐储存，每天可以取适量用开水冲泡饮用。
![炒米茶🍵消积茶🍵的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "炒米茶🍵消积茶🍵的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
小贴士
小孩如果积食了，可以一天喝几次炒米茶，比药好使
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