生姜炒米茶 （养胃减肥 ）刮油消食驱寒

现代生活快节奏，不少人的胃或多或少都有点小毛病。
         那么自己就在家做点儿姜炒米茶养胃吧，食材简单，只要有生姜和大米就可以。
         生姜炒米茶的功效有很多，养胃驱寒减肥 刮油消食，想了解更多可以百度，快来试做吧。

用料  

生姜炒米茶 （养胃减肥 ）刮油消食驱寒的做法  

1. 姜切成细丝和大米同时下锅炒，锅内不放油，大火把锅烧热全程小火炒。
   期间要不停地翻炒，以免炒糊。

2. 这个是炒了七八分钟的样子。

3. 这个是炒了十多分钟的样子。

4. 快炒好时锅周边冒着青烟，再吵一会就好了。
   米粒颜色焦黄姜丝干燥无水。

5. 放凉装入茶盒，可以泡水可以煮粥都很好。
   
   开水冲泡着喝很好的，有米淡淡的焦香味。

小贴士

一定要全程小火，大容易炒糊。