刮油去脂苹果山楂茶

闭关在家天天吃吃睡睡，來碗苹果山楂茶。山楂有利于降血脂，且有抗氧化功效，降低动脉粥样硬化风险；
苹果内的果胶是一种水溶性膳食纤维，有助于带走体内的坏胆固醇，苹果山楂茶更可作为大餐过后的消脂食疗。

用料  

刮油去脂苹果山楂茶的做法  

1. 山楂浸泡洗净，苹果去皮切丁。

2. 水开后转中小火20分钟完成

3. 酸酸的味道，怕酸味浓，山楂减量

小贴士

注：尿頻或胃酸过多人群忌喝