消积刮油的苹果山楂水
- 减肥食谱
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小朋友最近食欲不振,感冒还有点咳嗽,加上自己周末宅家吃了太多烤炸的东西,便奔药店买来些许山楂与红枣炖汤喝。很简单易做的一款刮油汤~
用料
山楂 | 4片 |
苹果 | 1个(小) |
姜 | 2片 |
枸杞 | 10粒 |
红枣 | 5颗 |
消积刮油的苹果山楂水的做法
材料备好,我这里的苹果是小个的,所以放了一整个。如果大点的苹果,可以只放半个。
把所有的材料放炖锅中
完美出锅,是不是超级简单?
小朋友可能有点酸不太喜欢,只喝了小半碗,剩下的全被我喝光了。
小贴士
1.如果给小朋友喝觉得酸,可以放些许冰糖
2.这个消积汤我第一次做,也是第一次喝,本人感觉是有效果的,喝了感觉肚子很快饿
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