焦红枣苹果水！消积食红枣苹果茶 ！ 宝宝消积汤 去口气助消化

周岁的朵妞妞不怎么爱喝白开水，总是大便干干的，嘴巴有异味，我就每天换着做让她多喝水，白萝卜梨水，秋梨膏沏水，山楂水等，今天做的是红枣苹果水
注意🌸🌸🌸🌸🌸红枣一定要干炒一下让枣的表皮变微微的黑色再煮，生红枣煮水起不到作用，吃不好还会拉肚子的

用料  

焦红枣苹果水！消积食红枣苹果茶 ！ 宝宝消积汤 去口气助消化的做法  

1. 红枣浸泡后洗净

2. 苹果去皮切块

3. 红枣放入锅中小火干炒2-3分钟，表皮稍微变黑即可

4. 炒好后的红枣去核切开

5. 锅中加水，放入红枣冰糖苹果，煮开后小火煮10分钟

6. 待温后给宝宝当水喝，去积食去口臭，助消化

小贴士

1.有山楂的可以放两个山楂，开胃
2.一周喝两次就好，每次喝150-200毫升，切勿每天都喝一种茶，防止上火，任何煮的茶都不能完全代替白开水的哦