减肥食谱第一餐 减肥食谱 关注:1.13W次 用料 西兰花 50g 生菜 2片叶 番茄 3颗 鸡脯肉 1块 胡萝卜 5g 减肥食谱第一餐的做法 1、现将鸡脯肉切口腌制,放料酒 生抽 少许盐 生粉,腌制10分钟。2、腌制鸡脯肉得同时将西兰花炒水,2-3分钟。3、鸡脯肉腌制好后,油锅煎制两面金黄即可,装盘。 标签: 减肥 食谱 减肥食谱第一餐 好吃 第一餐 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/zizhimeishi/jianfeishipu/75ddoo.html