减肥食谱第八天 减肥食谱 关注：2.36W次 用料 鸡蛋 2个 香蕉 1根 土豆 250克 玉米 1根 小青菜 200克 酸奶 200克 减肥食谱第八天的做法 饭前半小时喝300-500ml水燕麦40＋奶粉40，泡250温水鸡蛋羹一碗，两个鸡蛋＋280ml温水，过筛后，锅里水开蒸十分钟香蕉一根 饭前半小时喝300-500水土豆沙拉250克玉米一个橘子一个酸奶一杯 饭前半小时喝300-500水牛肉饭一份青菜200克炒香菇酸奶一杯 标签： 第八天 食谱 减肥 减肥食谱第八天 好吃 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://pengtiaowu.com/zizhimeishi/jianfeishipu/l7owr.html
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