烹调屋减肥第一天晚餐
- 减肥食谱
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为了漂亮，坚持努力
用料
| 西蓝花 | 73克 |
| 豆芽 | 100克 |
| 油 | 少量 |
| 盐 | 少量 |
| 大蒜 | 少量 |
| 魔芋代餐 | 一包 |
减肥第一天晚餐的做法
西蓝花焯水
![减肥第一天晚餐的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "减肥第一天晚餐的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
下油，下蒜，放豆芽炒软，放盐下西蓝花，翻炒几下，我放了点水焖了一下，关火
开水泡一包，第一次吃味道还可以
![减肥第一天晚餐的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "减肥第一天晚餐的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
小贴士
晚餐就这样，希望体重掉下去
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为了漂亮，坚持努力
用料
| 西蓝花 | 73克 |
| 豆芽 | 100克 |
| 油 | 少量 |
| 盐 | 少量 |
| 大蒜 | 少量 |
| 魔芋代餐 | 一包 |
减肥第一天晚餐的做法
西蓝花焯水
下油，下蒜，放豆芽炒软，放盐下西蓝花，翻炒几下，我放了点水焖了一下，关火
开水泡一包，第一次吃味道还可以
小贴士
晚餐就这样，希望体重掉下去
