夏日消暑鲜蔬干贝粥

夏日炎炎没胃口，试试大人小孩都爱吃的鲜蔬干贝粥！

不仅开脾健胃，而且做法省时省力，适合时间不多，又想吃得营养的妈妈们，上班族和懒人噢！

干贝就是骞妈之前做的夏日减脂冬瓜干贝粥那款。(可以翻看之前的菜单)

干贝又称瑶柱，用干贝做汤煮粥，可以补充宝宝所需的锌元素和矿物质，其丰富的氨基酸，更可以让菜免去调味料。

喜欢喝粥的朋友一定要试试呀！

用料  

夏日消暑鲜蔬干贝粥的做法  

1. 备好所需食材

2. 泡发好的干贝会变得大一点，这款干贝非常鲜甜

3. 直接砂锅锅热倒油

4. 所需食材倒进去翻炒

5. 爆炒出香味

6. 直接倒开水

7. 加入珍珠米

8. 盖上锅盖，小火焖煮

9. 不时掀锅搅拌下，防止扑锅和糊底

10. 快关火前加入一小把青菜芹菜

11. 搅拌下出锅

12. 美味的鲜蔬干贝粥就做好啦！
    小朋友和小宝宝都很喜欢吃噢！
    鲜香暖胃，开脾健胃！

13. 来，阿姨姐姐们，粉丝先吃！
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    我是吃嘛嘛香热爱生活的迪迪！

小贴士

注意火候大小，防止扑锅。