烹调屋夏热消暑粥
- 早餐食谱
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一锅两粥，满足不同需要
用料
| 脱皮绿豆 | 20克 |
| 百合 | 10克 |
| 带皮绿豆 | 20克 |
| 陈皮 | 2片 |
| 薏米 | 5克 |
| 番薯 | 1条 |
| 干淮山 | 15克 |
| 百合 | 5克 |
| 白米 | 1汤勺 |
| 黑米 | 1汤勺 |
| 芡实 | 5克 |
夏热消暑粥的做法
把材料清洗浸泡
![夏热消暑粥的做法步骤图，夏热消暑粥怎么做好吃 第2张]( "夏热消暑粥的做法步骤图，夏热消暑粥怎么做好吃 第2张")
淮山、百合跟芡实一定要提前浸泡，最好浸泡一晚
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放入炖盅
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加水同时炖煮，大概一个小时
![夏热消暑粥的做法步骤图，夏热消暑粥怎么做好吃 第5张]( "夏热消暑粥的做法步骤图，夏热消暑粥怎么做好吃 第5张")
一锅两粥就可以享用了
![夏热消暑粥的做法步骤图，夏热消暑粥怎么做好吃 第6张]( "夏热消暑粥的做法步骤图，夏热消暑粥怎么做好吃 第6张")
小贴士
干性材料一定要提前浸泡，不然炖煮一个小时是煮不透的
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