夏日消暑——绿豆汤
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绿豆汤具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃、利水消肿等功效。
炎炎夏日,来一碗冰镇绿豆汤可以说非常的惬意了!
用料
绿豆 | 280克 |
水 | 2000克 |
冰糖 | 适量 |
夏日消暑——绿豆汤的做法
绿豆洗净,放入碗中备用。
锅中放入足量的水,煮沸后倒入洗净的绿豆,再次煮沸后捞出。
*这一部是为了祛除豆腥味。锅中放入煮锅的绿豆、冰糖、2000g的水。
中火煮沸。
撇去浮末。
关火,盖锅盖焖25分钟左右。
25分钟后,再次开火,中小火煮沸后,再关火盖锅盖焖25分。
*基本上第二次焖完豆子就开花出沙了,如果没有就再重复一次。放凉后,放入冰箱冷藏一夜。
第二天舀入碗中即可。
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小贴士
绿豆汤冷藏之后甜度会有所降低,煮的时候可以稍微煮甜一些。
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