夏天消暑粥 花蛤瘦肉蛋丝海鲜粥
- 粥
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夏天来了,必须有一些粥品来养胃!!
哈哈。。。
粥来了。
有点像艇仔粥!!
用料
花蛤 | 半斤 |
瘦肉 | 三两 |
鸡蛋 | 三个 |
芫荽或者小葱 | 适量 |
香菇(干货提前泡开) | 五朵 |
香油、盐、姜等 | 适量 |
大米 (按六人量) | 300克 |
夏天消暑粥 花蛤瘦肉蛋丝海鲜粥的做法
备料 蛋提前煎成薄片尽量薄一些,煎好后切丝,口感超赞。
淘米煲粥,香菇切薄片,煮开后即可下香菇
注意:煲有米粥,粥水多一点更清爽,粥米成颗熟透心即起锅,这是一个清爽的粥品,如果煮得过于烂透或者适合冬天时。待米煮至七八成熟,即可下花蛤、瘦肉、姜丝,蛋丝待起锅前下,加点香油,盐即可起锅
不喜欢用鸡精。味精等一类配料,喜欢食物本来的味道,还有花蛤本身足够清甜,加其它的配料反而让粥去了真味。开餐,加上香菜即可。
夏天 清甜养生粥品
哈哈,香菜放得有点多了。。。
或者洒上葱花也行。
小贴士
花蛤一定要冲洗多遍去除泥腥,可以冲洗后再加一点点酒来除泥味,也有杀菌作用。
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