烹调屋减肥菜谱-午餐
- 减肥食谱
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用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 玉米 | 1根 |
| 青菜 | 适量 |
减肥菜谱-午餐的做法
菜谱1：1个鸡蛋+1个玉米+4根烫青菜
![减肥菜谱-午餐的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "减肥菜谱-午餐的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
菜谱2: 1个鸡蛋+1个玉米+8个花椰菜
![减肥菜谱-午餐的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "减肥菜谱-午餐的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
菜谱3: 1个鸡蛋+1个玉米+8根油麦菜
![减肥菜谱-午餐的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "减肥菜谱-午餐的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
菜谱4: 1个鸡蛋+1个玉米+烫豆角
![减肥菜谱-午餐的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "减肥菜谱-午餐的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
2片全麦吐司+1片鸡胸肉+生菜+1个煎蛋
![减肥菜谱-午餐的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "减肥菜谱-午餐的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
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用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 玉米 | 1根 |
| 青菜 | 适量 |
减肥菜谱-午餐的做法
菜谱1：1个鸡蛋+1个玉米+4根烫青菜
菜谱2: 1个鸡蛋+1个玉米+8个花椰菜
菜谱3: 1个鸡蛋+1个玉米+8根油麦菜
菜谱4: 1个鸡蛋+1个玉米+烫豆角
2片全麦吐司+1片鸡胸肉+生菜+1个煎蛋
