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午餐的做法食谱

简单的午餐松葺肉末拌面的做法步骤及图解,美味正宗的简单的午餐松葺肉末拌面做法

  • 简单的午餐松葺肉末拌面

  • 松茸菌肉肥厚，具有香气，味道鲜美，日本人习惯于秋季食用松茸料理，信奉"以形补形"，食之具有强精补肾，健脑益智和抗癌等作用。早晨菜市场看见这新鲜漂亮的松葺，还没想好要怎么配菜，买回家再想~中午儿子想吃拌面，嗯~松葺肉末拌面，好主意！用料松葺五朵肉末适量洋葱半只青菜半斤生面1斤盐1...
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每日午餐#打卡好吃的烹饪方法 每日午餐#打卡的地道做法和步骤

  • 每日午餐#打卡

  • 脆皮鸡➕猪肚鸡汤➕蚝油生菜🥬➕炖补乌鸡汤用料鸡半只生菜🥬1颗猪肚半个每日午餐#打卡的做法丰富的午餐...
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简单易学的沫4月午餐便当美食做法

  • 沫4月午餐便当

  • 记录4月午餐便当，好好爱自己，从每一餐开始用料1个根茎类若干鸡胸，牛肉一块蔬菜若干沫4月午餐便当的做法米饭+蔬菜丁+卤豆腐+芹菜香干野菜窝头+紫薯+贝贝南瓜+鸡蛋+水煮虾+西兰花野菜窝头+鸡蛋+贝贝南瓜+无油鸡块+凉拌双色包菜杂粮饭+鸡蛋+卤豆腐干+清炒藕片杂粮饭+杂粮+清炒...
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端午节午餐2022.6.3的做法步骤及图解,美味正宗的端午节午餐2022.6.3做法

  • 端午节午餐2022.6.3

  • 一家三口过节，吃点好的，老公说生活奔小康了，就是工资还没小康水平。用料花蟹5只端午节午餐2022.6.3的做法姜葱炒花蟹小蟹也要78元/斤了，5只蟹102元，有点贵，但是吃着很爽。老板处理蟹太敷衍了，腮都没处理干净，下次不帮衬了。香辣黄鳝黄鳝清洗干净切断，又用开水烫一下冲洗干净，粘液有...
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实验鸡蛋饮食减肥午餐的做法步骤及图解,美味正宗的实验鸡蛋饮食减肥午餐做法

  • 实验鸡蛋饮食减肥午餐

  • 持更十天2.4：66.1kg2.5：65.62.6：65.02.7：64.62.8：64.6（今天中午有事中断一天，不吃晚餐了，但是晚上饿还是吃了一颗鸡蛋）2.9：65（鸡蛋直接中火十分钟也行有点溏心怕不太熟）2.10：工作地点没体重秤（暂时停更）2.23：65.8（早上）疫情我又在家办公了（持更）2.24：65.8用料煮鸡蛋3个苹果1个绿茶一杯实验鸡蛋...
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2022年我的午餐系列的做法步骤及图解,美味正宗的2022年我的午餐系列做法

  • 2022年我的午餐系列

  • 从2022年2月17日起记录我在下厨房公布的午餐用料午餐全部(2月17日起)2022年我的午餐系列的做法晒每日午餐图片。...
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20150413减脂午餐便当的做法步骤及图解,美味正宗的20150413减脂午餐便当做法

  • 20150413减脂午餐便当

  • 虽然是炒菜，但是控制了油的用量。瘦猪肉、鸡蛋、黄瓜、胡萝卜、杏鲍菇、白米饭。当然如果你能把主食换成粗粮就更好啦。用料瘦猪肉100g鸡蛋1个黄瓜1根杏鲍菇半根胡萝卜1/3根花生油10g葱花5片大蒜1瓣白米饭100g20150413减脂午餐便当的做法杏鲍菇炒胡萝卜黄瓜鸡蛋炒肉小贴士...
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简单易学的快手午餐2.6美食做法

  • 快手午餐2.6

  • 用料鸡半只青菜2颗云丝100克木耳5朵快手午餐2.6的做法红烧鸡凉拌木耳云丝清炒青菜...
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午餐 - 韩式大酱年糕汤的做法步骤及图解,美味正宗的午餐 - 韩式大酱年糕汤做法

  • 午餐 - 韩式大酱年糕汤

  • 好久没做韩式大酱汤味道还是那么熟悉加国找不到芝士夹心的鱼丸但是居然有南瓜夹心的年糕味道一样棒啊用料鱼丸适量海蛎子适量藜麦可选南瓜夹心年糕普通年糕也可以菠菜金针菇豆角生菜韩国大酱午餐-韩式大酱年糕汤的做法锅中添加适量水先煮藜麦煮大概五分钟放年糕和鱼丸年...
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🍞🍳云朵蛋烤吐司（完美周末早午餐1）的做法步骤及图解,美味正宗的🍞🍳云朵蛋烤吐司（完美周末早午餐1）做法

  • 🍞🍳云朵蛋烤吐司（完美周末早午餐1）

  • 周末的完美早餐对我来说就是吐司＋蛋，各种吐司＋蛋，今天分享云朵烤的方法，其实很简单哦！用料厚土司1片无菌蛋1个糖1克干酪适量🍞🍳云朵蛋烤吐司（完美周末早午餐1）的做法吐司🍞用的原麦山丘的厚土司，不干有奶香，烤完外酥里软，是周末的心灵安慰。蛋🥚选无菌蛋就好，烤完的热流心🍳是最爱。...
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午餐芥麦面的做法和图解 好吃的午餐芥麦面家常做法

  • 午餐芥麦面

  • 用料鸡蛋1个面1小包油醋汁三小勺午餐芥麦面的做法鸡蛋水开煮7分30秒面3~5分钟红烧带鱼我在下厨房搜出来按步骤做的出锅放油醋汁开吃...
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日常午餐2022.5.2的做法步骤及图解,美味正宗的日常午餐2022.5.2做法

  • 日常午餐2022.5.2

  • 闲逛回来发现老公只做了一个豆腐，宝宝吃着前天剩的汤渣胡萝卜和玉米，午餐太将就了。用料干豆角五花肉菜心日常午餐2022.5.2的做法干豆角炒五花肉五花肉煎至两面微黄，放了蒜头，没放大蒜，香辣可口。蒜蓉菜心...
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一岁宝宝午餐（16个月）的做法步骤及图解,美味正宗的一岁宝宝午餐（16个月）做法

  • 一岁宝宝午餐（16个月）

  • 每天混素搭配，鱼虾多一些用料辅食油三文鱼鳕鱼鲈鱼鲫鱼鸽子小母鸡鹌鹑蛋牛肉猪肉鸡肉各种蔬菜虾一岁宝宝午餐（16个月）的做法所有的都无盐无糖菠菜焯水再炒西兰花焯水煮烂鳕鱼蒸熟去掉刺莴苣炒肉要加点水焖软长鱼炒一下加水煮开下面鸽子煨烂取肉活虾取虾尾剁碎成虾泥包菜加点...
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简单易学的好吃不上火午餐美食做法

  • 好吃不上火午餐

  • 用料河虾250克好吃不上火午餐的做法爆炒河虾1.葱蒜热油下锅，加入河虾爆炒2.加入适量蚝油、盐和酱油翻炒至水分消失3.香喷喷出锅！咸菜肉饼，超级好吃！1.五花肉剁碎2.咸菜（甜的那款）剁碎与五花肉搅拌均匀。PS：千万别另外放油盐，除非你是重口味爱好者！3.煮饭的时候放进去一起蒸，个人觉...
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小宝宝的早餐|午餐的做法步骤及图解,美味正宗的小宝宝的早餐|午餐做法

  • 小宝宝的早餐|午餐

  • 用料蔬菜，各种各样适量虾皮少许猪肉，啥肉都行少许盐少许食用油少许小宝宝的早餐|午餐的做法各种菜洗净，在开水里焯半熟。捞出后切碎，肉也焯下水。大点的孩子可以把菜切大点，如果孩子小再切碎点，容易消化，因为孩子小，牙没长全。小点对脾胃好。锅里油热先炒香肉。再倒入菜翻炒均匀，...
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莴苣鸡蛋汤，中午餐怎么能少的了一碗汤呢的做法步骤及图解,美味正宗的莴苣鸡蛋汤，中午餐怎么能少的了一碗汤呢做法

  • 莴苣鸡蛋汤，中午餐怎么能少的了一碗汤呢

  • 4月，这个季节，莴苣真是常在桌子上出现。孩子今天喝了2碗。用料葱姜鸡蛋个莴笋根松茸粉盐克香油莴苣鸡蛋汤，中午餐怎么能少的了一碗汤呢的做法葱姜切断入水烧开，放入莴苣，放鸡蛋液，如果想要蛋花好看，可以把碗拿高一些，再倒入蛋液，烧开后放点盐，香油，也可以放点松茸粉调味。小贴士莴苣...
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简单易学的一键搞定午餐！美食做法

  • 一键搞定午餐！

  • 疫情居家办公，又馋又懒，吃鸡腿！用料鸡腿2只一键搞定午餐！的做法首先要拥有鸡腿！加入这些材料（家里有啥放啥），腌20分钟打开你的电饭煲，按开关，坐等（鸡皮那面放底下）出锅！！！，皮香肉嫩我手撕完就吃了！也可以豪爽一点直接啃！小贴士1.不要买冻鸡肉2.可以加些葱头，大蒜3.放凉再手撕...
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工作日午餐——「叉烧饭」的做法步骤及图解,美味正宗的工作日午餐——「叉烧饭」做法

  • 工作日午餐——【叉烧饭】

  • 用料猪里脊400克叉烧酱2勺生抽1勺老抽1勺料酒1勺蜂蜜2勺油菜2棵蒜1瓣工作日午餐——【叉烧饭】的做法做法:1里脊肉洗干净，放入2大勺叉烧酱，一勺生抽，一勺老抽，一勺蜂蜜，一勺料酒.2放入冰箱，腌制一天。3烤箱预热，170度两面各烤20分钟，然后将烤箱调到150度，两面再各烤10分钟。每次翻...
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日常午餐2022.4.30的做法步骤及图解,美味正宗的日常午餐2022.4.30做法

  • 日常午餐2022.4.30

  • 今年51假期不能外出，在家买菜做饭，自给自足。用料鸡胗酸豆角茄子1个辣椒皮蛋2个筒子骨1根玉米1个胡萝卜1个黄花鱼1条日常午餐2022.4.30的做法酸辣鸡杂老公刀工一般，备料就这样啦，但他对我的厨艺很有信心的，味道很满意。擂皮蛋辣椒茄子第一次学着做，爱了，以后想吃就自己做，不用去...
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简单易学的李家今天的午餐美食做法

  • 李家今天的午餐

  • 20220329疫情被关在小区第2天，李jl作为家庭代表买了菜回来，浅炒了两个绿油油的菜，做了个葱油拌面。用料【葱油面】：3人份小葱8-10根玉米油一些面条3人份生抽吨吨吨的程度老抽一点白糖一些【炒茼蒿】：1盘茼蒿1把蒜瓣3-4瓣盐适量糖一点蚝油1勺【蒿杆炒火腿豆干】：1盘蒿子杆1把豆...
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简单易学的礼拜三减脂午餐美食做法

  • 礼拜三减脂午餐

  • 色泽味美的一顿午餐～用料羊肉100克西兰花0.5朵洋葱1个白玉菇125克泡椒2个泡姜0.2块礼拜三减脂午餐的做法将所需食材切好备用热锅放入2勺橄榄油，放入切好的泡椒、泡姜和蒜炒香，倒入羊肉将羊肉炒至断生放入洋葱翻炒2分钟后，放入1勺生抽，1勺耗油，拌匀即可出锅热锅放入1勺橄榄油，将...
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建议把午餐换成这个汤🥘的做法步骤及图解,美味正宗的建议把午餐换成这个汤🥘做法

  • 建议把午餐换成这个汤🥘

  • 今天用这个奶锅来做一份“掉称汤”。减脂期的姐妹看过来，建议把午餐换成这个蔬菜豆腐汤。用料蔬菜200克豆腐1块鸡蛋1个虾5只植物油、食用盐、白胡椒粉少许建议把午餐换成这个汤🥘的做法菠菜格外嫩脆，豆腐外焦里嫩到不行，鸡蛋依旧焦香可口，虾特别特别鲜美！准备好食材，把蔬菜洗净...
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小熊饭盒之工作午餐的做法步骤及图解,美味正宗的小熊饭盒之工作午餐做法

  • 小熊饭盒之工作午餐

  • 用料无小熊饭盒之工作午餐的做法土豆+鸡翅猪肚（熟的）+煎野生海鲈鱼（熟的）香菇鸡汤+木鱼花茄子煲香菇鸡+裙带菜海参汤胡萝卜排骨汤+白水鸡蛋香菇豆腐排骨汤+蒸芋头红菇海带汤+卤猪蹄（熟的）盐水鸡（熟的）+红菇芋头鱼汤+肉酱（熟的）+白水鸡蛋卤猪蹄（熟的）+莲藕排骨汤海鲈鱼+芋头墨鱼排骨汤...
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兜兜的健康减脂午餐（25）的做法步骤及图解,美味正宗的兜兜的健康减脂午餐（25）做法

  • 兜兜的健康减脂午餐（25）

  • 糖醋排骨、木须柿子、土豆丝汤、紫米白米饭🍚！用料排骨250克西红柿1个鸡蛋2个土豆1个兜兜的健康减脂午餐（25）的做法土豆丝汤是我第一次做，这是上学时学校食堂的一道我觉得很特别但很好吃的汤，以前没吃过毕业以后也没吃过，突然想起来了自己试着做了一下还是很好吃的。...
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「早午餐」剩米饭最好吃的做法！的做法步骤及图解,美味正宗的「早午餐」剩米饭最好吃的做法！做法

  • 【早午餐】剩米饭最好吃的做法！

  • 比蛋炒饭好吃百倍，娃能一口气吃3碗用料剩米饭1碗虾仁适量青红柿子椒各半个洋葱半个奶酪、盐、黑胡椒粉、生抽、油、芝麻香油适量【早午餐】剩米饭最好吃的做法！的做法准备好原材料虾仁切段，加入生抽、黑胡椒粉、芝麻香油，抓匀青红柿子椒和洋葱切成小碎丁4.锅里加入适量油，先加...
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