减肥餐之午餐
- 减肥食谱
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吃的好才能有利于减肥(豆皮和肉放一起吃,就要少吃点哦)蔬菜可以多吃
用料
绿豆芽 | 200克 |
青椒 | 1个 |
胡萝卜 | 三分之一根 |
猪肉小里脊肉 | 100克 |
黑木耳 | 一小把 |
葱姜 | 适量 |
盐、鸡精、生抽、老抽、黑胡椒 | 适量勺 |
豆皮 | 1张 |
减肥餐之午餐的做法
小贴士
这个是根据我的食量来的,吃八分饱为主,蔬菜可以多吃,主食不要增加太多!
有不明白可以问我
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