家庭版烤魚#烤箱bruno#
- 烤箱食譜
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當我決定買bruno的多功能鍋,第一個決定做的菜式就是烤魚,今天算是正式開鍋🤪
用料
洋葱 | 1個 |
鹽 | 少許 |
土豆 | 1個 |
姜 | 5片 |
花椒 | 1小把 |
藕 | 1節 |
糖 | 少許 |
幹辣椒 | 10個 |
海鱸魚 | 1條 |
豆瓣醬 | 2勺 |
紅葱頭 | 1把 |
香芹 | 2根 |
青椒 | 3個 |
紅椒 | 3個 |
大葱 | 1根 |
家庭版烤魚#烤箱bruno#的做法
鱸魚洗淨剖開,注意不要切斷(一般菜場買的時候可以讓人幫忙處理,我這次拿回家才發現只幫我殺了,於是自己加工處理的),魚背上劃幾刀以便後續醃製入味,用廚房紙巾吸去多餘水份,魚背魚肚均勻抹上鹽,可以相對多一點點,靜置15分鐘醃製入味
準備配菜,藕和土豆洋葱切片,黃瓜切條,青紅椒切圓圈,大葱老薑切片,蒜幾瓣,香芹香菜切段
烤箱預熱5分鐘,將醃製好的魚刷上食用油(由於魚有點長,我用錫紙包住了魚尾)入烤箱上下火230℃烤15分鐘
熱鍋涼油,放入所有配料炒出香味,加入豆瓣醬炒出紅油,加一點白糖,加入土豆藕黃瓜翻炒均勻,斷生即可
將炒好土豆藕和黃瓜盛出鋪在鍋底,將魚放置在蔬菜上,澆上剩餘的配菜,放上芹菜,熱鍋起油放入紅葱頭,炸出香味後將熱油連同紅葱頭一起淋到魚上,將多功能鍋的開關推至小火,煮5分鐘,讓魚更入味即可開吃。
小貼士
1、魚一定要吸掉多餘水份再抹鹽醃製
2、可以用海底撈的麻辣香鍋調料代替豆瓣醬,味道也很好的
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