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鮮蝦炒韭菜的做法和圖解 好吃的鮮蝦炒韭菜家常做法

  • 鮮蝦炒韭菜

  • 學自這本書：《莊臣食單：私房菜》(莊臣)【簡介_書評_在線閲讀】-噹噹圖書我最近在看《女子養生術》這本書，説吃蝦能治不孕不育，能聽不到不應該聽到的聲音，就是聽見別人在後面罵你，又看不見人！另外暴躁也會不孕不育，這個菜是《莊臣食單》裏學的，我的偶像莊臣寫的，他還參加過《美食中...
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上湯娃娃菜（家庭小肉丸版）的做法步驟及圖解,美味正宗的上湯娃娃菜（家庭小肉丸版）做法

  • 上湯娃娃菜（家庭小肉丸版）

  • 孩子們愛吃小肉丸，這大熱天的，做成上湯版，😋孩子們幹了兩碗飯！很清爽不油膩，快來試試吧！用料大蒜瓣2瓣葱花約5克鹹鴨蛋半個娃娃菜半顆鹽一小勺雞精半小勺油炸肉丸約20個油炸魚丸約10個鏘魚蘑菇汁1勺生薑片5片香醋一小勺上湯娃娃菜（家庭小肉丸版）的做法拿出前些天婆婆給做的肉丸和...
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好吃不過一碗油潑面懶人版的做法步驟及圖解,美味正宗的好吃不過一碗油潑面懶人版做法

  • 好吃不過一碗油潑面懶人版

  • 愛吃麪的日子都想擁有一碗油潑面不想麻煩揉麪扯麪的方法面會比較厚實感用料蒜末3瓣幹辣椒段2個幹辣椒麪適量蠔油1勺醬油3勺油適量雞精1小勺好吃不過一碗油潑面懶人版的做法圖示圖示圖示圖示圖示沖洗完瀝乾圖示圖示圖示圖示圖示圖示乾飯喜歡吃醋的可以加一點醋哦不會太辣...
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不加一滴水8⃣️分鐘上桌鮮掉眉毛的下飯菜的做法步驟及圖解,美味正宗的不加一滴水8⃣️分鐘上桌鮮掉眉毛的下飯菜做法

  • 不加一滴水8⃣️分鐘上桌鮮掉眉毛的下飯菜

  • 今天這道菜低脂肪高營養全家老小都搶着吃不加一滴水的鮮燜鱸魚真的比清蒸鱸魚好吃N倍8⃣️分鐘就能端上桌鮮掉眉毛哦！用料鱸魚1條800克鹽2小勺白糖1小勺胡椒粉1小勺生抽3勺料酒2勺蠔油1勺黃豆醬1勺花生油1勺洋葱1個紅椒1/2個大蒜2頭生薑1塊小葱2根高度白酒1大勺不加一滴水8...
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燒汁雞排（超級下飯）的做法步驟及圖解,美味正宗的燒汁雞排（超級下飯）做法

  • 燒汁雞排（超級下飯）

  • 用料雞大腿2只大蒜5瓣糖適量蠔油適量澱粉適量洋葱四分之一個燒汁雞排（超級下飯）的做法雞大腿用剪刀剔去骨頭，並且用剪刀剪掉多餘出來的油脂，和雜邊。把大蒜和洋葱放進攪拌機，加少量水打成糊狀，倒出備用。把處理好的雞腿肉兩面薄拍一層澱粉，這裏用玉米澱粉，拍好備用。熱鍋，鍋熱倒入...
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夏日清爽小菜 圓白菜拌木耳 酸甜口兒的做法步驟及圖解,美味正宗的夏日清爽小菜 圓白菜拌木耳 酸甜口兒做法

  • 夏日清爽小菜 圓白菜拌木耳 酸甜口兒

  • 酸甜口兒，特別受孩子歡迎的一道小菜。做起來也極其簡單～～用料圓白菜木耳小葱2根蒜3瓣芝麻玉米油15克糖3克醋12ml生抽15ml蠔油10ml鹽適量夏日清爽小菜圓白菜拌木耳酸甜口兒的做法圓白菜洗淨，在開水中焯一分鐘。撈出圓白菜，再焯一些木耳。碗中放入葱花和蒜末。再放一些芝麻，白芝...
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超簡單易學快手菜蜜汁雞腿飯的做法步驟及圖解,美味正宗的超簡單易學快手菜蜜汁雞腿飯做法

  • 超簡單易學快手菜蜜汁雞腿飯

  • 夏天寶貝對米飯真的很抗拒，每天只能絞盡腦汁的換着花樣來，最近找到了寶貝的心頭愛，吃完還想吃的蜜汁雞腿飯，忍不住上來分享給各位家裏有不願意吃飯的寶媽們！！用料雞腿2只胡蘿蔔半根山藥半根醬汁調料料酒1勺生抽2勺耗油1勺蜂蜜1勺鹽3分之1小鹽勺冰糖小粒6-7粒超簡單易學快手菜蜜...
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⭐️番茄炒年糕⭐️的做法步驟及圖解,美味正宗的⭐️番茄炒年糕⭐️做法

  • ⭐️番茄炒年糕⭐️

  • 用料年糕400克番茄1個鹽適量番茄沙司25g白糖2勺小番茄適量葱花少許⭐️番茄炒年糕⭐️的做法番茄在頂部劃十字刀口，加沸水浸泡5分鐘去皮去皮的番茄切對半再去蒂切小丁備用鍋中燒開水下年糕煮2分鐘後瀝出放進冷水裏浸透另起鍋下適量油燒熱，下番茄丁炒出紅油色，可以調入適量鹽更容...
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小炒紅薯梗的做法和圖解 好吃的小炒紅薯梗家常做法

  • 小炒紅薯梗

  • 用料紅薯梗，蒜，小米辣，生抽，料酒，雞精，鹽小炒紅薯梗的做法紅薯梗洗淨切斷晾乾水份備好小米辣，蒜末，葱，肉肉炒煸出油下小米辣，蒜末炒香下紅薯梗，料酒，生抽，雞精，鹽，翻炒至斷生，再葱花稍微炒一下出鍋...
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簡單易學的蠶豆排骨筍燜飯美食做法

  • 蠶豆排骨筍燜飯

  • 🌼蠶豆，春筍，香椿，馬蘭頭。。。春菜太豐富啦，春天就要吃掉春天！🍚燜飯是我超愛的美食，簡單省事！🌱蔬菜米飯可以一次性搞定，燜飯濃郁的米粒真是太讚了！春日菜品最出彩選手✨蠶豆排骨筍燜飯✨登場～用料食材蠶豆200克排骨150克雷筍2根調味料蒜瓣3瓣生薑3片冰糖5粒料酒3勺老抽1勺生抽2...
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兒童輔食香腸健康營養自制火腿腸火焰山的做法步驟及圖解,美味正宗的兒童輔食香腸健康營養自制火腿腸火焰山做法

  • 兒童輔食香腸健康營養自制火腿腸火焰山

  • 小孩太愛吃外面的火焰山烤腸了，外面的肉不敢多給吃，，索性自己動手咯用料鹽100克豬肉1000克雞精1勺五香粉3勺蜂蜜2勺玉米澱粉40克醬油2勺冰水100克兒童輔食香腸健康營養自制火腿腸火焰山的做法網上有賣腸衣清洗乾淨鹽份，➕醋少許泡半小時再洗水衝乾淨，對着水龍頭灌水洗淨買的肥...
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簡單易學的炒牛肉塊 小美版美食做法

  • 炒牛肉塊 小美版

  • 用料牛肉250克去筋，切成小塊（3釐米），用廚房用紙將水分吸乾油20克蒜頭1瓣鹽少許黑胡椒粉少許炒牛肉塊小美版的做法將油和蒜頭放入主鍋，不需蓋上量杯，以2分30秒/Varoma/速度爆香。加入牛肉塊，將肉塊均勻平鋪在鍋底，以高温模式拌炒。撒上鹽及黑胡椒粉後，即可享用或搭配其他食譜使...
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簡單易學的減脂營養雞蛋蒜美食做法

  • 減脂營養雞蛋蒜

  • 用料雞蛋2個蒜2瓣生抽1勺（根據口味添加）橄欖油適量減脂營養雞蛋蒜的做法蒜瓣切碎放入碗中，加入生抽，加橄欖油，根據口味選擇是否加水稀釋。2個煮雞蛋，蛋白切碎（蛋黃手一捏就碎了），以上全部混合，雞蛋蒜完成，超級快手啊。適合喜歡吃生蒜的人。...
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超快手空氣炸雞塊薯條的做法步驟及圖解,美味正宗的超快手空氣炸雞塊薯條做法

  • 超快手空氣炸雞塊薯條

  • 用料冷製品薯條適量冷製品雞塊適量（某寶均可購買）超快手空氣炸雞塊薯條的做法1.底部鋪油紙，可以直接將冰箱冷凍層的冷製品取出，分別平鋪在烤盤上。雞塊也平鋪烤盤上蒸烤箱使用頂部熱風進行200度預熱8分鐘，預熱結束後，放入GD蒸烤箱，中層。雞塊為頂部熱風模式200度17分鐘。3.薯條...
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簡單易學的蜂蜜菠蘿烤雞翅美食做法

  • 蜂蜜菠蘿烤雞翅

  • 用料雞翅13個菠蘿半個蜂蜜2勺生抽2勺蠔油1勺老抽1勺鹽2克姜蒜末1勺蜂蜜菠蘿烤雞翅的做法雞翅儘量選新鮮的切一半去皮切四分之一片取兩小片切碎丁醃製雞翅時候用雞翅劃兩刀兩勺生抽，一勺老抽，一勺蠔油，一勺姜蒜末，半小勺鹽，兩大勺菠蘿碎，醃製一小時平鋪烤盤上蓋上菠蘿片200度烤1...
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簡單易學的懶人版韭菜炒筆管美食做法

  • 懶人版韭菜炒筆管

  • 用料韭菜250克筆管1盒懶人版韭菜炒筆管的做法筆管去墨洗淨備用韭菜洗淨切段備用把洗好的筆管綽水備用，不要時間太長，大卷就出鍋爆香花椒下筆管煸炒八成熟下韭菜繼續翻炒海鮮本身帶鹽，放鹽時一定要少些出鍋開吃...
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火腿胡蘿蔔蒸蛋超簡單營養全保留的做法步驟及圖解,美味正宗的火腿胡蘿蔔蒸蛋超簡單營養全保留做法

  • 火腿胡蘿蔔蒸蛋超簡單營養全保留

  • 用料雞蛋6個火腿腸2只胡蘿蔔小半根葱花適量食用油一勺（湯勺）醬油適量火腿胡蘿蔔蒸蛋超簡單營養全保留的做法火腿胡蘿蔔切丁，加一湯勺水，平鋪在盤子底下，然後打入6個雞蛋（喜歡吃幾個打幾個）不用攪拌水開上鍋蒸9分鐘蒸好加入葱花，淋一勺熱油，加入醬油，就可以啦~真的超好吃，雞蛋的營養...
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青椒油豆腐絲（巨下飯）的做法步驟及圖解,美味正宗的青椒油豆腐絲（巨下飯）做法

  • 青椒油豆腐絲（巨下飯）

  • 油豆腐新吃法，突發奇想，沒想到超好吃。簡單易上手，可以加在上班族菜單裏。早上十幾分鍾就可以做好！用料油豆腐200克青椒4個小米椒2個生抽2勺鹽3克蠔油1勺生粉1勺青椒油豆腐絲（巨下飯）的做法青椒和油豆腐洗淨後，都切成細絲，油豆腐油大，過下清水再切成絲，再衝幾次去除油膩及水分；小米...
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椒鹽大頭蝦的詳細做法大全,簡單又營養的椒鹽大頭蝦做法
減脂期無油卻鮮美的凍豆腐魚湯的做法步驟及圖解,美味正宗的減脂期無油卻鮮美的凍豆腐魚湯做法

  • 減脂期無油卻鮮美的凍豆腐魚湯

  • 一不小心就成了中年油膩男😂齋戒日要清淡飲食了。正好有野生魚，不腥。放膽煮了一鍋無油湯。低脂又鮮甜，全賴有好食材。用料魚2條姜5片凍豆腐1塊香菜2根鹽5克減脂期無油卻鮮美的凍豆腐魚湯的做法殺魚，去淨血水。提前凍好的凍豆腐，吸脂。姜，豆腐，魚，冷水下，小火熬半小時。最後下鹽...
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懶人版免烤箱烤羊排的做法步驟及圖解,美味正宗的懶人版免烤箱烤羊排做法

  • 懶人版免烤箱烤羊排

  • 不用烤箱也能在家做烤【誤】羊排啦用料羊排半扇洋葱1個胡蘿蔔1根鹽，料酒，花椒，香炸粉若干懶人版免烤箱烤羊排的做法菜市場選新鮮羊排，讓老闆用機器從中間【橫着】切一下，回家後洗淨，豎着切成一根根，用清水浸泡一小時左右，泡掉血水。然後將胡蘿蔔切滾刀塊、洋葱切條狀，放入浸泡好的...
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巴瑪火腿西蘭花意麪好吃的烹飪方法 巴瑪火腿西蘭花意麪的地道做法和步驟

  • 巴瑪火腿西蘭花意麪

  • 獨自在外拼搏的上班族，也可以努力把生活過的不慌不亂有條有理，這道意麪推薦給你們，超快手，富含優質碳水和纖維~用料巴瑪火腿60g意麪300g西蘭花1個洋葱半個大蒜3粒橄欖油適量幹辣椒適量乾酪適量海鹽適量黑胡椒適量高湯適量巴瑪火腿西蘭花意麪的做法西蘭花改刀，不用焯水洋葱改刀...
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「肉界廚房」低温慢烤肉眼牛排好吃的烹飪方法 「肉界廚房」低温慢烤肉眼牛排的地道做法和步驟

  • 【肉界廚房】低温慢烤肉眼牛排

  • 對於剛瞭解肉界的小夥伴來説400克的肉眼總感覺很難駕馭接近兩指厚的牛排如何做到完美烹飪呢？今天的肉界廚房我們用400克澳洲M3谷飼安格斯肉眼牛排帶您瞭解厚切牛排的烹飪方法用料肉界厚切眼肉牛排400g橄欖油適量海鹽適量黑胡椒適量黃油適量【肉界廚房】低温慢烤肉眼牛排的...
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低脂純素-泡菜炒地耳的做法步驟及圖解,美味正宗的低脂純素-泡菜炒地耳做法

  • 低脂純素-泡菜炒地耳

  • 用料地耳/地皮菜適量泡蘿蔔適量粉鹽適量松茸鮮適量低脂純素-泡菜炒地耳的做法地耳泥沙較多，需要仔細清洗，多洗幾次。水炒菜的方式:鍋加適量清水+粉鹽+松茸鮮+泡蘿蔔絲+地耳清炒，這個是鮮地耳炒制時間相對較少，熟了起鍋。...
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河蝦醬的做法和圖解 好吃的河蝦醬家常做法

  • 河蝦醬

  • 這是老家的特色菜，早上來一碗蝦子醬麪條！我們家豬隊友最喜歡的一道菜！其實下面的材料可以隨意搭配，不用像烘焙那麼準確！😂😂用料小河蝦500克茭白2根梅花肉250克毛豆150克豆乾8塊油20克豆瓣醬1勺姜5片生抽1勺黃豆醬5勺糖5克老抽2勺河蝦醬的做法小河蝦，去頭，洗乾淨茭白，豆乾，梅花肉，...
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