簡單版家庭烤箱烤魚
- 烤箱食譜
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萬物皆可烤 烤魚做法其實也很多 多多嘗試 找到家人喜歡的
用料
姜 | 若干片 |
洋葱 | 1個 |
花椒 | 10粒 |
藕 | 1小節 |
金針菇 | 一小把 |
料酒 | 2勺 |
蔬菜 | 若干 |
豆瓣醬 | 5大勺 |
花菜 | 半個 |
簡單版家庭烤箱烤魚的做法
1.先準備好魚 我買的是處理好的 所以直接放料酒 薑片醃一下就好了
2.醃製大約20分鐘後,放入油鍋內煎一下 煎至表面微焦即可
3.將煎好的魚放入烤箱 上下火180度 烤20分鐘左右烤魚的同時將蔬菜準備好 我覺得洋葱一定要加 好吃😋
起鍋熱油後 加入蒜末 薑末 花椒爆香,然後加入豆瓣醬炒出香味,加入洋葱絲翻炒,再依次加入土豆條、花菜、藕片等蔬菜
翻炒均勻後鍋里加少量水烤魚取出,將炒好的菜放在烤魚上 再進烤箱烤10分鐘 。此步驟也可忽略,直接將菜加在烤魚上也可以
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