烤箱版烤魚(家庭版)
- 烤箱食譜
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第一次做烤魚、滿懷期待、做完之後滿心歡喜。
用料
草魚 | 1條 |
葱 | 適量 |
薑片 | 五片 |
蒜 | 一頭 |
料酒 | 2勺 |
精鹽 | 適量 |
胡椒粉 | 適量 |
生抽 | 3勺 |
花椒粒 | 20粒 |
麻椒粒 | 20粒 |
小米辣 | 3只 |
川椒 | 1根 |
香菜 | 若干根 |
菜花、藕片 、金針菇、圓葱絲、土豆片、幹豆腐絲、木耳 | 適量根據個人喜好 |
郫縣豆瓣醬 | 一勺 |
大紅袍火鍋底料 | 1/4包 |
味精 | 適量 |
烤箱版烤魚(家庭版)的做法
第一步醃製魚。魚改刀、一分為二、用葱薑絲、少量精鹽味素料酒醃製兩個小時入味。烤之前半小時放一些白胡椒粉、生抽。
魚表面刷油、入烤箱200度上下火烤制20分鐘。期間準備菜品。如果想吃魚皮脆一些的可在最後兩分鐘將烤箱調製230度左右烤兩分鐘。
起鍋燒油、油熱放入葱薑蒜片、花椒、幹辣椒段炒香、然後放入郫縣豆瓣醬火鍋底料炒出紅油、下青菜翻炒,加少量生抽、白糖提鮮、炒至斷生即可、加入一些清水煮開。(水的多少根據烤盤深淺決定)
烤魚到時間將烤箱裏的烤魚拿出來、鍋內炒好的蔬菜澆在魚的上面再次入烤箱200度上下火烤10分鐘。
起鍋燒油、小火將蒜末、麻椒粒、幹辣椒段段炸香、魚出烤箱擺上小米辣、川椒段、香菜芝麻。然後用炸好的油澆在上面。(澆油是點睛之筆哦)
小貼士
加少量的糖有助於提鮮、味道好。
炸油時候小火以免麻椒粒和幹辣椒段炸糊、會有苦味。
魚醃製時間越長越好。
炒菜的步驟不需要放鹽、因為魚在醃製的過程中已經加了鹽、而且豆瓣醬和火鍋底料有一定的鹽分。
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