烹调屋快手减肥蔬菜的高光时刻:红绿黄橙彩虹灯
- 减肥食谱
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够2个人吃啦，如果觉得多，可以不放胡萝卜
用料
| 水 | 20克 |
| 大蒜 | 3瓣 |
| 盐 | 半调料勺 |
| 生抽 | 半炒菜勺 |
| 辣椒西红柿土豆胡萝卜 | 各一个 |
| 鸡精 | 半调料勺 |
快手减肥蔬菜的高光时刻:红绿黄橙彩虹灯的做法
土豆片、蒜末、西红柿片、辣椒片、胡萝卜片备好
![快手减肥蔬菜的高光时刻:红绿黄橙彩虹灯的做法步骤图 第2张]( "快手减肥蔬菜的高光时刻:红绿黄橙彩虹灯的做法步骤图 第2张")
锅中依次放橄榄油、胡萝卜片炒1分钟、土豆片炒30秒、水、辣椒片炒30秒、生抽、盐、西红柿片20秒，蒜末5秒，鸡精5秒，出锅
![快手减肥蔬菜的高光时刻:红绿黄橙彩虹灯的做法步骤图 第3张]( "快手减肥蔬菜的高光时刻:红绿黄橙彩虹灯的做法步骤图 第3张")
小贴士
西红柿一定要挑选红红的那种
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