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红绿灯快炒的做法和图解 好吃的红绿灯快炒家常做法

红绿灯快炒

红绿灯快炒的做法步骤图,红绿灯快炒怎么做好吃

冰箱里的食材随意组合 出乎意料好吃!
分享给大家~

对了还给这货取了个洋气的名字:traffic light!

用料  

鸡腿肉/鸡胸肉
番茄
牛油

红绿灯快炒的做法  

  1. 准备工作:鸡肉加味霖和酱油腌制二十分钟以上;
    番茄去蒂(如果不是一口大小就切块);
    牛油果切块(这一步放最后 早了氧化!)

  2. 热锅冷油下牛油果微微煸炒;
    番茄扔进去炒出汁(软塌塌);
    腌制鸡肉扔进去炒至熟

  3. 滴些许酱油;
    关火撒盐;
    装盘
    (此处可加几把大葱小葱黑胡椒提味 推荐!)

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