![简单易学的早餐15分钟美食做法]( "简单易学的早餐15分钟美食做法")
- 用料鸡蛋个早餐15分钟的做法百合，蔬菜小贴士小米红枣粥...
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![15分钟搞定营养早餐的做法步骤及图解,美味正宗的15分钟搞定营养早餐做法]( "15分钟搞定营养早餐的做法步骤及图解,美味正宗的15分钟搞定营养早餐做法")
- 我的早餐吃了12种食物，今天，你吃了几种呢？😝用料鸡蛋2个糯玉米半条火龙果1个毛豆100克南瓜60克板栗30克红薯1个山药100克芋头1个豆皮1张燕麦30克枸杞20粒15分钟搞定营养早餐的做法2人份量早餐小太阳...
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![[15分钟早餐系列]之小面条的做法步骤及图解,美味正宗的[15分钟早餐系列]之小面条做法]( "[15分钟早餐系列]之小面条的做法步骤及图解,美味正宗的[15分钟早餐系列]之小面条做法")
- 我是特别喜欢吃面条的人，一天三顿都可以。。。。😂😂😂😂😂😂这个做法的面有以下几个有点：1、不容易坨且口味清淡2、用时短，15分钟之内就能做好3、提供了早餐需要的碳水化合物及蛋白质，虾皮还可以提供钙质，绿色蔬菜提供了纤维素用料龙须面2份水1升鸡蛋2紫菜5g虾皮20g生抽2勺麻...
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![15分钟早餐燕麦红枣核桃露的做法步骤及图解,美味正宗的15分钟早餐燕麦红枣核桃露做法]( "15分钟早餐燕麦红枣核桃露的做法步骤及图解,美味正宗的15分钟早餐燕麦红枣核桃露做法")
- 【今日破壁食谱#燕麦红枣核桃露】早餐完美公式：15分钟=破壁五谷➕煮鸡蛋➕烫西兰➕水果用料燕麦30克红枣6颗核桃1颗直饮水700ml15分钟早餐燕麦红枣核桃露的做法1.准备好食材，红枣切开去核，洗净，破壁机中倒入700ml直饮水，再加入食材，开启十五分钟破壁五谷模式！2.15分钟后就可以享...
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![15分钟早餐-牛奶酒酿蛋的做法步骤及图解,美味正宗的15分钟早餐-牛奶酒酿蛋做法]( "15分钟早餐-牛奶酒酿蛋的做法步骤及图解,美味正宗的15分钟早餐-牛奶酒酿蛋做法")
- 酒酿是甜的，奶粉是甜的，所以没有额外加糖用料酒酿2勺鸡蛋1个奶粉3勺玉米粒少许芝麻少许小圆子少许15分钟早餐-牛奶酒酿蛋的做法锅里水烧开，下小圆子，鸡蛋再次煮开，下玉米粒以上等待时间，把酒酿和奶粉放入碗里把煮好的小圆子，玉米粒，鸡蛋加入碗中，撒芝麻...
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![15分钟快手宝宝健康早餐的做法步骤及图解,美味正宗的15分钟快手宝宝健康早餐做法]( "15分钟快手宝宝健康早餐的做法步骤及图解,美味正宗的15分钟快手宝宝健康早餐做法")
- 【快手】每天早上宝宝跟个饿狼一样，需要快速做好早餐。【营养丰富】早餐占每天营养30%，决定一上午的精力，不容小觑。每天要有20+的营养食物，早餐能解决10+，午餐晚餐轻松无挑战呀！【美味】只有美味又好看的早餐才能吸引娃，激发娃自己吃饭的内驱力，让她体验到：吃饭是一种美好享受呀...
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![15分钟内快手早餐的做法步骤及图解,美味正宗的15分钟内快手早餐做法]( "15分钟内快手早餐的做法步骤及图解,美味正宗的15分钟内快手早餐做法")
- 用料鸡蛋2个油适量淮山一段火腿肠一根面粉2勺盐半勺小馄饨适量水适量15分钟内快手早餐的做法淮山带手套削皮切碎，火腿肠切碎，两个鸡蛋打开，一起放进碗里和半勺盐打散，之后再加面粉约两小汤勺打匀，有葱花加点葱花更棒电饼铛刷适量油，加热，微温即可用汤勺把饼糊一勺一勺分开勺进电...
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![15分钟快手早餐第二周的做法步骤及图解,美味正宗的15分钟快手早餐第二周做法]( "15分钟快手早餐第二周的做法步骤及图解,美味正宗的15分钟快手早餐第二周做法")
- 用料鸡蛋10个15分钟快手早餐第二周的做法培根煎蛋烤贝果酸奶一杯蒸蛋羹杂粮馒头牛油果酸奶橙子Smoothie华夫饼机器加热葱油饼煮白蛋牛奶泡麦片葱油饼煮玉米煮汤圆香蕉磅蛋糕蛋饼牛奶麦片煮玉米煮白蛋薯饼玉米糊糊...
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![15分钟情侣营养早餐的做法步骤及图解,美味正宗的15分钟情侣营养早餐做法]( "15分钟情侣营养早餐的做法步骤及图解,美味正宗的15分钟情侣营养早餐做法")
- 快速简单营养美味…用料鸡蛋两枚玉米两根香菇干适量（我放三个）青椒（甜椒）1个小青菜适量鸡蛋面适量（按自己食量放）15分钟情侣营养早餐的做法青椒切碎、香菇切碎把玉米、鸡蛋、香菇干、青椒、青菜放入锅里煮按顺序将青菜、香菇干、鸡蛋、玉米依次起锅，放入面条3-5分钟后起锅调好调...
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![15分钟早餐—鸡蛋卷饼的做法步骤及图解,美味正宗的15分钟早餐—鸡蛋卷饼做法]( "15分钟早餐—鸡蛋卷饼的做法步骤及图解,美味正宗的15分钟早餐—鸡蛋卷饼做法")
- 想必每一位妈妈都想给自己的家人、宝贝准备营养又美味的早餐，而对于职场妈妈而言，如何快速的做出宝贝爱吃的早餐，却是一个很奢侈的事情…毕竟做美食需要时间，而我们最缺的就是时间！这道早餐，不需要花费太多时间，而且宝贝很喜欢且满足营养需求，材料也可以做一些更换，做出不同的口味...
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![15分钟早餐乳酪吐司的做法步骤及图解,美味正宗的15分钟早餐乳酪吐司做法]( "15分钟早餐乳酪吐司的做法步骤及图解,美味正宗的15分钟早餐乳酪吐司做法")
- 奶油奶酪，不是分开的两种东西，tb找一下马斯卡彭就有了。用安佳的奶油奶酪也是可以的，不过烘烤时间要改成10分钟左右。注意上色了就关。细砂糖不用搅拌到融化。颗粒状没关系。用料只要蛋黄，不要蛋白2个马斯卡彭奶油奶酪100克细砂糖10克吐司切片6片15分钟早餐乳酪吐司的做法烤...
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![小学生早餐 15分钟搞定的做法步骤及图解,美味正宗的小学生早餐 15分钟搞定做法]( "小学生早餐 15分钟搞定的做法步骤及图解,美味正宗的小学生早餐 15分钟搞定做法")
- 这个学期的挑战就是要独立搞定小学生的早餐了，在爬不起来多睡五分钟的蛊惑下，只能快速解决早餐，早上15分钟妥妥搞定，前提是前一天晚上简单备好料，计划好早餐搭配就可以了。比如粥用电炖锅提前预约，豆浆前一天晚上打好，鱼排肉肉等腌好放冰箱。用料干货：主食+蛋白质+坚果🌰+蔬菜水...
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![15分钟的花样早餐的做法步骤及图解,美味正宗的15分钟的花样早餐做法]( "15分钟的花样早餐的做法步骤及图解,美味正宗的15分钟的花样早餐做法")
- 用料鸡蛋3个意粉100克肉末100克水果，番茄酱，糖适量牛脚趾1块15分钟的花样早餐的做法很多朋友问我得多早起床才能捣腾这餐？其实前一天晚上先做好准备工作，第二天比孩子们起床早15分钟就好了。这里举个例子:1.前一晚上先把需要的东西放上台面(蒸蛋器加水放上鸡蛋，水果洗干净，需要...
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![15分钟早餐-肉蛋三明治的做法步骤及图解,美味正宗的15分钟早餐-肉蛋三明治做法]( "15分钟早餐-肉蛋三明治的做法步骤及图解,美味正宗的15分钟早餐-肉蛋三明治做法")
- 自制肉饼，满足早餐吃肉的决心用料吐司2片自制牛肉饼1片鸡蛋1个番茄酱少许黑胡椒少许15分钟早餐-肉蛋三明治的做法肉饼提前一夜冷藏室解冻（忘记了不解冻也行），平底锅放油，放肉饼，小火大约5分钟锅里肉饼旁边加鸡蛋，加点黑胡椒，再煎大约5分钟，同时准备牛奶把肉饼和鸡蛋夹到吐司片内，中...
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![15分钟快早餐好吃的烹饪方法 15分钟快早餐的地道做法和步骤]( "15分钟快早餐好吃的烹饪方法 15分钟快早餐的地道做法和步骤")
- 有人觉得做饭很麻烦，来看看视频，15分钟可以做一份简单的早餐。用料鸡蛋1个盐适量西葫芦1个小笼包适量龙须菜适量白胡椒粉适量15分钟快早餐的做法准备食材加入锅内炒大概五分钟（炒熟）撒上了白胡椒粉调味，不喜欢的朋友只放盐也可以的。龙须菜洗净，泡约10分钟凉拌即可。蒸小笼包的...
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![15分钟便捷早餐山姆牛肉卷的做法步骤及图解,美味正宗的15分钟便捷早餐山姆牛肉卷做法]( "15分钟便捷早餐山姆牛肉卷的做法步骤及图解,美味正宗的15分钟便捷早餐山姆牛肉卷做法")
- 低成本复刻山姆网红牛肉卷，味道基本一样，空气炸锅15分钟完成美味早餐，配方能做2个牛肉卷。用料安井手抓饼2张山姆谷饲牛肉饼1块山姆清净园牛肉烤肉酱3勺白菜叶4片小葱葱白5段鸡蛋1个马苏拉里芝士1片食用油1勺15分钟便捷早餐山姆牛肉卷的做法先备齐全部用料如图，准备肉馅用料：...
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![15分钟搞定全能早餐！的做法步骤及图解,美味正宗的15分钟搞定全能早餐！做法]( "15分钟搞定全能早餐！的做法步骤及图解,美味正宗的15分钟搞定全能早餐！做法")
- 早餐是一天中最重要的一餐，宁可晚餐不吃也要吃早餐，但是早晨的时间仿佛格外的短暂，为了能吃上一顿可口营养的早餐，不妨试试这些菜谱哦~用料早餐15分钟搞定全能早餐！的做法培根鸡蛋三明治做法：1.热锅，入鸡蛋、培根2.咖啡机咖啡煮起来3.觉得ok了，鸡蛋培根起锅4.土司裹上蛋液入锅煎...
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![15分钟早餐—鸡蛋奶酪三明治的做法步骤及图解,美味正宗的15分钟早餐—鸡蛋奶酪三明治做法]( "15分钟早餐—鸡蛋奶酪三明治的做法步骤及图解,美味正宗的15分钟早餐—鸡蛋奶酪三明治做法")
- 其实是看了深夜食堂里的鸡蛋三明治才做了这个。又特别喜欢吃奶酪啊什么的，就拌在一起了。。没想到这么好吃。外面脆脆的吐司和内里入口即化的夹心。。简直是醉了~用料吐司（任意口味）2片马苏里拉奶酪30g鸡蛋1个盐适量黑胡椒适量15分钟早餐—鸡蛋奶酪三明治的做法煮一个鸡蛋，此...
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![15分钟快手营养早餐的做法步骤及图解,美味正宗的15分钟快手营养早餐做法]( "15分钟快手营养早餐的做法步骤及图解,美味正宗的15分钟快手营养早餐做法")
- 把身体照顾好把喜欢的事做好把重要的人待好你要的一切都在路上【破壁银耳南瓜浆】用料南瓜100克小米20克红枣3颗燕麦20克银耳1朵15分钟快手营养早餐的做法材料：准备洗好切好。如图，材料可以随意放多少，多久浓稠一些，少点就稀一些全部放入破壁机内，选择五谷键。开始打开破壁机...
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![15分钟快手早餐：皮蛋瘦肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的15分钟快手早餐：皮蛋瘦肉粥做法]( "15分钟快手早餐：皮蛋瘦肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的15分钟快手早餐：皮蛋瘦肉粥做法")
- 只需要15分钟快手早餐：美味的皮蛋瘦肉粥鲜美可口，一口气干它两大碗用料皮蛋1个瘦肉100克香油少许勺盐少许大米（冷冻1夜）150g水1700ml香葱碎少许食用油1大勺白胡椒少许15分钟快手早餐：皮蛋瘦肉粥的做法主要食材如图：将头天晚上洗干净冻过一夜的大米放入锅中，加入瘦肉丁和少许盐和...
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![香蕉松饼（15分钟搞定早餐）的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉松饼（15分钟搞定早餐）做法]( "香蕉松饼（15分钟搞定早餐）的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉松饼（15分钟搞定早餐）做法")
- 刚买来的香蕉青中有黄，慢慢变成金黄，吃着吃着就变成芝麻蕉，这熟透的香蕉甜香软糯，但是因为变甜而吃不多了，这时候正好用来做香甜可口的香蕉松饼！方便上手简单快捷，配上一杯牛奶，一顿可口营养的早餐就有啦😄用料熟透了的香蕉两只普通面粉50g鸡蛋两个牛奶或水50g白砂糖10g～15g盐2g以...
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![15分钟搞定的早餐的做法步骤及图解,美味正宗的15分钟搞定的早餐做法]( "15分钟搞定的早餐的做法步骤及图解,美味正宗的15分钟搞定的早餐做法")
- 生活如此简单，但我们要过得美好今日份早餐：红枣黑米粥➕鸡蛋🥚➕奶黄包➕水果沙拉🥗➕牛奶🥛除了黑米粥提前煮了，其他15分钟搞定颜值很赞的早餐就是这么快手哟~用料鸡蛋1个水果适量沙拉酱2勺黑米1把大米1把15分钟搞定的早餐的做法准备食材水果准备好挤上沙拉酱弄个鸡蛋🥚黑...
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![15分钟懒人营养早餐的做法步骤及图解,美味正宗的15分钟懒人营养早餐做法]( "15分钟懒人营养早餐的做法步骤及图解,美味正宗的15分钟懒人营养早餐做法")
- 打工人早上8点就要通勤打卡，家里还有一只需要早起出门溜达30分钟的🐶狗子，快速吃到早餐简直是一天的情绪的最大基石啊！持续纪录(真)快手营养早餐若干，一看就会，主要治疗早上饿肚子星人的灵感问题。每天都减脂增肌或者半成品完全抗拒者就对不住了！用料鸡蛋2个速冻饺子或剩饺子吃...
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![简单易学的15分钟早餐美食做法]( "简单易学的15分钟早餐美食做法")
- 用料鸡胸肉1块牛排1块香肠1根饺子5只玉米一根15分钟早餐的做法准备一个蒸锅，放入热水，然后把饺子，玉米放进去蒸起来，就不用管他了鸡胸肉提前一晚上腌制好，切成薄片，然后放入蚝油，鲜酱油，料酒，黑胡椒，腌制一晚上锅内放黄油，牛排，鸡胸肉，香肠，可以同时煎，最后摆盘，开始美好的一天❤️...
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![15分钟早餐-蒸南瓜的做法步骤及图解,美味正宗的15分钟早餐-蒸南瓜做法]( "15分钟早餐-蒸南瓜的做法步骤及图解,美味正宗的15分钟早餐-蒸南瓜做法")
- 新西兰绿南瓜不太甜，吃起来粉粉糯糯，皮儿薄肉厚。用料新西兰绿南瓜半个15分钟早餐-蒸南瓜的做法蒸锅加水加热，把南瓜洗净去种切块南瓜块放进锅内，10分钟左右，配一杯牛奶...
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烹调屋
![[15分钟早餐系列]之小面条的做法步骤及图解,美味正宗的[15分钟早餐系列]之小面条做法](https://i1.pengtiaowu.com/8536d73afec67be55a2bd4/c467/9b6c/c467d06aa68125e50674838c951443fae608372117a60a00661edf7fd4367d1713d7cbbc1d74b4995e2f-s.jpg "[15分钟早餐系列]之小面条的做法步骤及图解,美味正宗的[15分钟早餐系列]之小面条做法")
