蔬菜彩虹包

怎么多吃蔬菜又少摄入碳水？蔬菜彩虹包帮到你！宝宝说这是彩虹包，因为我们可以添加各种颜色的蔬菜，整个包包五颜六色，超有食欲啊！

用料  

蔬菜彩虹包的做法  

1. 各种食材切碎混合

2. 炒熟鸡蛋添加进馅料中，接着加入耗油，生抽，鸡精等调味适量，总之你喜欢什么调料就加什么

3. 饺子皮擀薄，用包包子的手法包好馅料，收口朝下放好

4. 上锅水开后蒸九分钟左右，可以吃了，两盘秒光！饺子皮擀薄后一大张可以包好多馅，比包饺子至少少了一半份量饺子皮，吃得好饱又没有负担，太好了！