酱爆鲜目鱼 (目鱼如何保鲜嫩)
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做了n次终于摸到了保证目鱼鲜嫩不老的诀窍
用料
目鱼 | 克 |
葱 | |
蒜片 | |
姜片 | |
生抽 | |
豆瓣酱 | |
剁辣椒 | |
老干妈 | |
料酒 |
酱爆鲜目鱼 (目鱼如何保鲜嫩)的做法
挑出葱姜备用,大火烧开水,把目鱼块倒入锅中,用漏勺搅拌不要粘锅。约10~15秒,看目鱼变白,且开始卷曲,马上捞出备用。
起油锅,中小火,油微热后依次放入葱姜片,豆瓣酱,剁辣椒,老干妈适量,翻炒出香味后,放入烫过的目鱼块,大火不停翻炒,放入生抽和一点点料酒或白酒。让酱汁裹住目鱼。
翻炒约1分钟到一分半钟,加入一点水,加盖焖30秒,放入葱花后马上起锅。
小贴士
目鱼的火候很难掌握,烫的时候要快,炒的时候也不能太长时间,主要观察目鱼须的卷曲度,卷曲到不能继续卷曲后,再逗留10几秒就能出锅了。切的时候一定注意长短厚度要一样才能保证,不会有的熟了有的却没熟。
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