烹调屋减肥素奶昔
- 减肥食谱
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用料
| 熟黄豆 | 1小把 |
| 坚果 | |
| 奇亚籽 | |
| 羽衣甘蓝紫甘兰牛油果黄瓜等蔬菜 | |
| 菠萝桃葡萄等水果 | |
| 颗 |
减肥素奶昔的做法
熟黄豆一小把，坚果、奇亚籽、颜色丰富的高能蔬菜（如菠萝、桃子、羽衣甘蓝、紫甘兰、黄瓜、葡萄）
![减肥素奶昔的做法步骤图，减肥素奶昔怎么做好吃 第2张]( "减肥素奶昔的做法步骤图，减肥素奶昔怎么做好吃 第2张")
全部食材放入主锅 1分钟速度10 食材总量控制在600克以内口感最佳
![减肥素奶昔的做法步骤图，减肥素奶昔怎么做好吃 第3张]( "减肥素奶昔的做法步骤图，减肥素奶昔怎么做好吃 第3张")
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用料
| 熟黄豆 | 1小把 |
| 坚果 | |
| 奇亚籽 | |
| 羽衣甘蓝紫甘兰牛油果黄瓜等蔬菜 | |
| 菠萝桃葡萄等水果 | |
| 颗 |
减肥素奶昔的做法
熟黄豆一小把，坚果、奇亚籽、颜色丰富的高能蔬菜（如菠萝、桃子、羽衣甘蓝、紫甘兰、黄瓜、葡萄）
全部食材放入主锅 1分钟速度10 食材总量控制在600克以内口感最佳
