减肥餐——苹果奶昔冰粉
- 减肥食谱
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减肥餐😌适合晚上吃,简单便宜好吃😋!!!
用料
苹果 | 一个 |
酸奶 | 100克 |
每日坚果 | 25克 |
葡萄干 | 15克 |
青岛凉粉 | 200克 |
减肥餐——苹果奶昔冰粉的做法
能量表,吃多少也不怕胖!!!
搅拌一下放冰箱,或者提前把材料都冷藏起来!!美味酸酸甜甜,营养均衡不怕胖!!!
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减肥餐😌适合晚上吃,简单便宜好吃😋!!!
用料
苹果 | 一个 |
酸奶 | 100克 |
每日坚果 | 25克 |
葡萄干 | 15克 |
青岛凉粉 | 200克 |
减肥餐——苹果奶昔冰粉的做法
能量表,吃多少也不怕胖!!!
搅拌一下放冰箱,或者提前把材料都冷藏起来!!美味酸酸甜甜,营养均衡不怕胖!!!