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吃了不会发胖的牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的吃了不会发胖的牛肉做法

吃了不会发胖的牛肉

吃了不会发胖的牛肉的做法步骤图

用料  

牛肉200克 克
红萝卜1个
土豆1个
百里香1根

吃了不会发胖的牛肉的做法  

  1. 1.牛肉用厨房纸吸干水分再用黑椒碎 盐 胡椒粉 红酒 松肉粉腌制
    2.红萝卜 土豆用小刀削成橄榄形状煮熟再煎制上色备用
    3.牛肉用平底锅煎7到8成熟 横切成条摆盘淋黑椒汁用百里香装饰即可完成

标签： 牛肉 发胖
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