香脆鸡柳～无油低卡，吃了都不发胖！

在家也能轻松做出非油炸美味的鸡柳，吃得健康、吃得美味！外香酥脆内嫩；无油低卡，吃了都不发胖！

用料  

香脆鸡柳～无油低卡，吃了都不发胖！的做法  

1. 鸡胸肉洗净后用厨房纸巾吸干水份.

2. 肉比较厚，从中间切开分成两块.

3. 再切成条状.

4. 加入20克双盈新奥尔良腌制粉，1个鸡蛋🥚抓拌均匀腌制30分钟.

5. 准备好，鸡蛋液、玉米淀粉和面包糠.

6. 先裹上一层玉米淀粉.

7. 再裹上一层鸡蛋液.

8. 最后裹上一层薄薄的面包糠.

9. 放入空气炸锅的炸篮，180度烤15分钟.

10. 出炉，夹出碟子开动啦！

11. 外香酥脆内嫩，蘸上双盈番茄沙司太好吃.

12. 好吃停不下来，肉质鲜嫩美味.