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芝麻鸡块炒西兰花的做法食谱

简单易学的芝麻鸡块炒西兰花美食做法

  • 芝麻鸡块炒西兰花

  • 西兰花🌱我最喜欢的蔬菜之一鸡腿肉🐔我最喜欢的肉之一芝麻我最喜欢的调料之一所以这是我最喜欢的家常菜之一;)🏠用料鸡腿肉4大只玉米淀粉4汤勺西兰花1颗，中等大小酱汁蜂蜜6汤勺番茄酱4汤勺糖3汤勺红糖1汤勺白醋2汤勺酱油3汤勺蒜末1茶勺玉米淀粉勾芡2勺冷水＋2勺玉米淀粉芝麻...
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麻婆西兰花的做法和图解 好吃的麻婆西兰花家常做法

  • 麻婆西兰花

  • 用料西兰花油肉糜姜蒜末郫县豆瓣酱水淀粉葱花花椒粉麻婆西兰花的做法锅热油，炒肉糜至变色，下姜蒜末和切碎的郫县豆瓣酱，炒出香味后，把西兰花倒入，加点儿酱油料酒盖上锅盖闷一会儿，看西兰花软熟的时候，浇点儿水淀粉勾芡，撒葱花和花椒粉炒匀即可...
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西兰花虾仁小炒鲜+太太乐鲜鸡汁芝麻香油的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花虾仁小炒鲜+太太乐鲜鸡汁芝麻香油做法

  • 西兰花虾仁小炒鲜+太太乐鲜鸡汁芝麻香油

  • 这是一道营养丰富又好吃的小炒，做法简单快手，10分钟就搞定，让家人吃的更安心健康哟～用料海虾300克西兰花350克大蒜4瓣胡萝卜适量生抽2勺料酒1勺淀粉1勺太太乐鲜鸡汁1勺太太乐芝麻香油1勺盐适量西兰花虾仁小炒鲜+太太乐鲜鸡汁芝麻香油的做法首先备齐所有的食材。海虾去虾头虾...
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芝麻西兰花的做法和图解 好吃的芝麻西兰花家常做法

  • 芝麻西兰花

  • 幸福生活不是来自于豪华别墅、顶级跑车，也不来自于奢华的服饰，它来自于内心的祥和，来自于和谐的归属感。前几天看上一款漂亮的雪地靴，皮毛一体，纠结了半天，终因响应爱护动物的号召而放弃。有了这份心，就不会再因为别人嘲笑天天穿布鞋而自卑，反而内心非常安定，原来快乐和安全竟如此...
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金枪鱼西兰花芝麻汤的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼西兰花芝麻汤做法
芝麻花生块的做法和图解 好吃的芝麻花生块家常做法

  • 芝麻花生块

  • 这个方子是在咏哥的方子上改的，先谢谢咏哥了！糖热的时候就要切好块，放凉了就要马上包装好，要密封保存。成品有1300克左右。用料花生600克白糖200克白芝麻100克水饴270克玉米油25克水100克小苏打2克盐2克芝麻花生块的做法将烤熟的花生和芝麻混合后放烤箱80度保温待用。将小苏...
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西兰花番茄鸡块意面的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花番茄鸡块意面做法

  • 西兰花番茄鸡块意面

  • 西兰花包裹着番茄的汁液，一口咬下去，浓浓的番茄味，再配上鸡块，搭配意大利面，整个味道浑然天成😃，快动手试试吧！用料意大利面250g（约3人份）番茄1个（中等大小）花椰菜半个紫洋葱1个（小）蒜1个番茄酱适量牛至叶香料适量黑胡椒打成粗粒的芡粉适量水适量盐适量鸡胸肉一块西兰花番茄鸡块意面的...
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简单易学的西兰花芝麻鸡块美食做法

  • 西兰花芝麻鸡块

  • 健康营养美味的一道菜，汤汁的粘稠度多少都可自如改变，也可用做盖饭，一菜多吃棒棒哒🎉🎈🎈用料鸡腿排两块西兰花一小把蒜三四瓣食盐生抽老抽蜂蜜料酒五香粉白芝麻西兰花芝麻鸡块的做法鸡腿排洗净去骨切小块放入盘中，加两勺料酒、一茶勺盐、少许五香粉抓匀，盖上保鲜膜放入冰箱腌...
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麻油西兰花的做法和图解 好吃的麻油西兰花家常做法

  • 麻油西兰花

  • 用料西兰花一颗麻油少许大蒜两瓣蚝油、海鲜酱油适量麻油西兰花的做法西兰花切开，用水泡一会，洗净。蒜瓣切末热水焯烫西兰花，过凉水投凉将所有材料放在一起拌匀...
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麻香西兰花的做法和图解 好吃的麻香西兰花家常做法

  • 麻香西兰花

  • 用料西兰花1朵色拉油少许麻椒少许盐少许淀粉4g左右水30ml左右麻油少许麻香西兰花的做法西兰花洗净，沥水备用。锅中去适量色拉油。油温八分热，入少许麻椒。待麻椒炒出香味，入西兰花，大火快速翻炒。待西兰花八分熟，加适量盐，转中小火继续翻炒。淀粉加大概30ml水，混合倒入，继续翻炒...
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芝香西兰花的做法和图解 好吃的芝香西兰花家常做法

  • 芝香西兰花

  • 用料芝士一片西兰花大蒜头芝香西兰花的做法西兰花焯一下，捞出，放冷水中锅里放适量油，放入蒜末爆香倒入西兰花，大火炒芝士片放微波炉加热化开倒入西兰花，放适量盐，略炒，炒匀放少许水淀粉勾芡即可...
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「快炒西简」西兰花芝麻鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的「快炒西简」西兰花芝麻鸡胸肉做法

  • 【快炒西简】西兰花芝麻鸡胸肉

  • 只需20分钟就可以搞定的健康且热量低的美味西式简餐。用料鸡胸肉一块菜花半颗淀粉少量6茶匙黑胡椒少量1/2茶匙盐少量食用油少量4汤匙蜂蜜少量5汤匙酱油少量4汤匙米醋少量3汤匙蒜末两瓣蒜姜末/姜粉少量1茶匙芝麻油/香油2茶匙芝麻少量2汤匙葱片少量2片【快炒西简】西兰花芝...
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芝麻煎鸡块的详细做法大全,简单又营养的芝麻煎鸡块做法

  • 芝麻煎鸡块

  • 时间：约20-30分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料鸡大胸1个糖0.5小勺白酒1大勺生抽2大勺蒜2瓣面包糠0.5碗熟白芝麻1大勺植物油2大勺芝麻煎鸡块的做法鸡大胸片成两片，然后切成块，放进保鲜袋里。加入白酒、生抽、蒜末和白糖，把袋子封口，揉匀，腌制15分钟以上。在另一个袋子里装面包糠和...
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阿nic的西兰花鸡块的做法步骤及图解,美味正宗的阿nic的西兰花鸡块做法

  • 阿nic的西兰花鸡块

  • 抖音刷到阿nic的减脂食谱，夏天要来了，不要再只吃水煮菜和清炒啦，快来试试新大陆！用料西兰花1朵鸡胸肉1块五香粉等调料阿nic的西兰花鸡块的做法西兰花、鸡胸肉切块1：1放绞肉机，途中加入五香粉、胡椒粉、蒜粉和盐（我放的蒜盐），然后接着搅拌搅拌好后，手蘸水，把搅拌好的馅料团成球压扁成...
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鸡汁西兰花「太太乐鲜鸡汁/芝麻香油」的做法步骤及图解,美味正宗的鸡汁西兰花「太太乐鲜鸡汁/芝麻香油」做法

  • 鸡汁西兰花【太太乐鲜鸡汁/芝麻香油】

  • 简单快手、美味又营养的鸡汁西兰花，大人孩子都喜欢的素菜！用料西兰花1朵红椒半个洋葱/大葱1根大蒜6瓣盐，可不放2克食用油6克太太乐鲜鸡汁2勺太太乐原味鲜酱油1勺太太乐芝麻香油1勺鸡汁西兰花【太太乐鲜鸡汁/芝麻香油】的做法准备主要食材。切配，西兰花焯水。热油，入蒜末、红椒...
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麻油西兰花（爱上西兰花）的做法步骤及图解,美味正宗的麻油西兰花（爱上西兰花）做法

  • 麻油西兰花（爱上西兰花）

  • 我之前一直对西兰花和菜花这类的青菜吃起来无感，每次都是觉得对健康有益才吃的。自从几个月前在老婶家吃到了麻油西兰花后，我简直无法自拔哈哈哈！我婶婶真是我生活的学习楷模啊～做菜健康又好吃！用料西兰花一颗蚝油香油橄榄油麻油蒜末麻油西兰花（爱上西兰花）的做法西兰花摘好，开水...
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芝士西兰花的做法和图解 好吃的芝士西兰花家常做法

  • 芝士西兰花

  • 香喷喷的芝士西兰花🥦用料芝士适量西兰花1朵盐适量芝士西兰花的做法西兰花切了洗好盐水煮一下过青就好。捞起摆盘铺上碎芝士多放点铺满，这样才够浓味😊同时预热烤箱上下火180℃。温度到达后，把西兰花放进去，烤15分钟，出来就刚刚好，但如果想像我这样有点焦黄色，那就把温度调到19...
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麻椒西兰花的做法和图解 好吃的麻椒西兰花家常做法

  • 麻椒西兰花

  • 当西兰花遇上青麻椒，美味与舌尖恋爱了……用料花椒粒姜片料酒勺蚝油勺盐克麻椒把食用油克麻椒西兰花的做法将西兰花切小朵用盐水浸泡冷水下锅放少许盐和油能保持西蓝花的翠绿加入少许味好美青麻椒焯水后捞起备用准备好姜末蒜末青麻椒锅热下油将姜末蒜末青麻椒炒出香味后加...
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清炒西兰花「太太乐鲜鸡汁芝麻香油」的做法步骤及图解,美味正宗的清炒西兰花「太太乐鲜鸡汁芝麻香油」做法

  • 清炒西兰花【太太乐鲜鸡汁芝麻香油】

  • 用料西兰花1朵太太乐鲜鸡汁1勺芝麻香油半勺盐少许葱姜蒜若干清炒西兰花【太太乐鲜鸡汁芝麻香油】的做法西兰花洗净后下锅焯水备用。起油锅爆香葱姜蒜丝。然后加入西兰花翻炒。大约两分钟后加入一勺鸡汁和几滴香油调味。尝一下咸淡，加入少许盐调味即可出锅。咸鲜口味，清爽的...
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麻酱西兰花的做法和图解 好吃的麻酱西兰花家常做法

  • 麻酱西兰花

  • 偶然饭店吃到的一到蘸酱凉菜，灰常好吃！用料西兰花半朵芝麻酱3勺蒜3瓣盐适量酱油1勺麻酱西兰花的做法西蓝花撕成小朵，放入冷水中浸泡，加入半勺盐。冷水烧开，加入浸泡后的西蓝花，煮开后捞出，浸入冷水中，捞出沥干。芝麻酱放水泄开（可放入香油，加速谢开），放入蒜沫、一小勺酱油，搅拌均匀。...
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麻辣西兰花的做法和图解 好吃的麻辣西兰花家常做法

  • 麻辣西兰花

  • 用料西兰花蒜蚝油油麻辣西兰花的做法蒜切碎，西兰花泡盐水半小时，下锅煮熟锅里倒油烧热，倒入蒜蓉，炒香后加蚝油，辣椒酱把烧好的酱汁倒在西兰花上，完成...
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西兰花焙煎芝麻沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花焙煎芝麻沙拉做法

  • 西兰花焙煎芝麻沙拉

  • 简单美味用料西兰花焙煎芝麻沙拉酱西兰花焙煎芝麻沙拉的做法西兰花侵泡洗净开水下锅放一滴油、半勺盐焯水1分钟过凉水摆盘浇芝麻沙拉...
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西兰花胡萝卜炒木耳（太太乐鮮鸡汁芝麻香油）的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花胡萝卜炒木耳（太太乐鮮鸡汁芝麻香油）做法

  • 西兰花胡萝卜炒木耳（太太乐鮮鸡汁芝麻香油）

  • 非常营养哒一道美味，西兰花胡萝卜炒黑木耳，加入了太太乐鮮鸡汁，营养又鮮美……用料西兰花一大朵胡萝卜一根黑木耳适量太太乐芝麻香油适量太太乐鮮鸡汁1勺大蒜瓣盐克生抽适量西兰花胡萝卜炒木耳（太太乐鮮鸡汁芝麻香油）的做法所有材料，洗净，黑木耳提前泡发，胡萝卜切片，西兰花切小朵...
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西兰花鸡腿肉配芝麻酱的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花鸡腿肉配芝麻酱做法

  • 西兰花鸡腿肉配芝麻酱

  • 最近新研究的好吃的😋用料鸡腿肉块西兰花块芝麻沙拉酱（邱比）西兰花鸡腿肉配芝麻酱的做法把西兰花和鸡腿肉煮熟时间看个人喜好我喜欢比较烂的水开之后煮了十五分钟煮熟后沥水捞到盘子里淋上芝麻酱就好啦可以冷吃可以热吃亲测都很好吃就是自己做饭的时候瞎配出来的意外的超好...
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西兰花鸡块的做法和图解 好吃的西兰花鸡块家常做法

  • 西兰花鸡块

  • 因为出国定居，几年没有更新菜谱了。谢谢喜欢我的各位朋友!谢谢你们一直以来给我的鼓励和支持!今天来介绍一道老公喜欢的营养又减脂的快餐。用料西兰花2朵约400克鸡胸肉同西兰花重量相同胡萝卜1根姜5小片蒜4瓣小葱适量十三香适量辣椒面适量（不喜辣者可不加）白芝麻适量海盐适...
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