减脂减肥餐
- 减肥食谱
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每到三月开春就对着自己一身的肥肉叹息,春天已到,夏天不远,肥肉囤积,望衣兴叹
用料
橄榄油 | 1勺 |
金花菜 | 一人份(按个人情况) |
胡萝卜 | 1根 |
紫薯 | 2小根 |
小米 | 适量 |
藜麦 | 适量 |
虾仁 | 个人喜好(不可过量) |
减脂减肥餐的做法
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每到三月开春就对着自己一身的肥肉叹息,春天已到,夏天不远,肥肉囤积,望衣兴叹
用料
橄榄油 | 1勺 |
金花菜 | 一人份(按个人情况) |
胡萝卜 | 1根 |
紫薯 | 2小根 |
小米 | 适量 |
藜麦 | 适量 |
虾仁 | 个人喜好(不可过量) |
减脂减肥餐的做法