减肥减脂早餐
- 减肥食谱
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之前一说到减肥,那就肯定联想到节食
最近参加了一个减肥训练营,发现其实减肥并不需要怎么节食,只要会吃就行!而且这种早餐以前让我看到肯定觉着吃不饱,但是亲身经历了之后,发现真的可以吃饱,而且吃的还很好!
说到底减肥不是节食,而是会吃!
用料
大虾 | 5只 |
鸡蛋 | 1只 |
小米 | 一小把 |
青菜 | 少量 |
西红柿 | 半个,如果比较大就四分之一 |
火龙果 | 适量 |
减肥减脂早餐的做法
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