减脂减肥早餐
- 减肥食谱
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作为一个刚生完宝宝的新手妈妈,在宝宝快四个月的时候开始了减肥大计。下面是我分享的早餐,本着营养不掉奶,自己看娃,方便快速。
用料
鸡蛋 | 1个 |
豆浆 | 200克 |
牛奶 | 200克 |
紫薯 | 1个 |
玉米 | 1根 |
黄瓜 | 1根 |
苹果 | 半个 |
草莓 | 5个 |
减脂减肥早餐的做法
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作为一个刚生完宝宝的新手妈妈,在宝宝快四个月的时候开始了减肥大计。下面是我分享的早餐,本着营养不掉奶,自己看娃,方便快速。
用料
鸡蛋 | 1个 |
豆浆 | 200克 |
牛奶 | 200克 |
紫薯 | 1个 |
玉米 | 1根 |
黄瓜 | 1根 |
苹果 | 半个 |
草莓 | 5个 |
减脂减肥早餐的做法