烹调屋减脂餐也可以很好吃——夏日解暑蔬菜汤
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用料
| 西红柿 | 1个 |
| 洋葱 | 一点点 |
| 金针菇 | 一小把 |
| 火腿 | 1片 |
| 鸡胸肉 | 一小块 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 豆腐皮 | 一小张 |
| 虾仁 | 适量 |
| 姜 | 1片 |
减脂餐也可以很好吃——夏日解暑蔬菜汤的做法
准备好食材
![减脂餐也可以很好吃——夏日解暑蔬菜汤的做法步骤图 第2张]( "减脂餐也可以很好吃——夏日解暑蔬菜汤的做法步骤图 第2张")
葱姜切碎
![减脂餐也可以很好吃——夏日解暑蔬菜汤的做法步骤图 第3张]( "减脂餐也可以很好吃——夏日解暑蔬菜汤的做法步骤图 第3张")
火腿和鸡胸肉切丁
![减脂餐也可以很好吃——夏日解暑蔬菜汤的做法步骤图 第4张]( "减脂餐也可以很好吃——夏日解暑蔬菜汤的做法步骤图 第4张")
西红柿切碎
![减脂餐也可以很好吃——夏日解暑蔬菜汤的做法步骤图 第5张]( "减脂餐也可以很好吃——夏日解暑蔬菜汤的做法步骤图 第5张")
豆皮和金针菇也处理一下
![减脂餐也可以很好吃——夏日解暑蔬菜汤的做法步骤图 第6张]( "减脂餐也可以很好吃——夏日解暑蔬菜汤的做法步骤图 第6张")
油热下葱姜翻炒一会
![减脂餐也可以很好吃——夏日解暑蔬菜汤的做法步骤图 第7张]( "减脂餐也可以很好吃——夏日解暑蔬菜汤的做法步骤图 第7张")
下鸡肉和火腿丁，翻炒出香味
![减脂餐也可以很好吃——夏日解暑蔬菜汤的做法步骤图 第8张]( "减脂餐也可以很好吃——夏日解暑蔬菜汤的做法步骤图 第8张")
下西红柿丁，炒出红油。一定要炒到这种状态才好吃
![减脂餐也可以很好吃——夏日解暑蔬菜汤的做法步骤图 第9张]( "减脂餐也可以很好吃——夏日解暑蔬菜汤的做法步骤图 第9张")
下其他食材。加两碗水，炖开锅后放蚝油和味极鲜酱油调味。
![减脂餐也可以很好吃——夏日解暑蔬菜汤的做法步骤图 第10张]( "减脂餐也可以很好吃——夏日解暑蔬菜汤的做法步骤图 第10张")
水开后下如搅拌均匀的鸡蛋，等鸡蛋熟了就可以出锅啦
![减脂餐也可以很好吃——夏日解暑蔬菜汤的做法步骤图 第11张]( "减脂餐也可以很好吃——夏日解暑蔬菜汤的做法步骤图 第11张")
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