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莲藕豆浆的做法食谱

莲藕豆浆的做法和图解 好吃的莲藕豆浆家常做法

  • 莲藕豆浆

  • 准备下一道豆浆的时候忽然发现一段莲藕，立马抛弃原计划，就是它了！这东西处理起来非常简单。对于懒人而言，去皮很多余，洗洗刷刷切丁，往豆浆机里一扔，万事大吉。不过，也不知道是不是没去皮的功效，豆浆的颜色有些发灰。或许，是因为莲藕原本就会将汤染色呢？颜色一般，味道也很平淡。。。用...
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简单易学的莲藕米糊豆浆机版美食做法

  • 莲藕米糊豆浆机版

  • 莲藕:清热生津，凉血散瘀，补益脾肾这个食谱特别适合老幼妇孺，体弱者用料食材:莲藕70克干大米80克纯净水莲藕米糊豆浆机版的做法莲藕去皮洗净切小块，大米洗净食材倒进豆浆机，倒入适量纯净水，我的豆浆机最低水量是900毫升，按米糊键欧了，加点糖，粘粘的又营养又好喝...
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花式养生之莲藕花生豆浆（破壁机）的做法步骤及图解,美味正宗的花式养生之莲藕花生豆浆（破壁机）做法

  • 花式养生之莲藕花生豆浆（破壁机）

  • 莲藕具有补脾、止血等功效，其营养价值很高，能够有效治疗缺铁性贫血；花生也具有滋补气血、养血通乳的作用，再加上黄豆的营养，让此款豆浆养血、美容的功效更显著。配方为两人份用料黄豆60克藕50克花生20克水500克花式养生之莲藕花生豆浆（破壁机）的做法将黄豆和花生仁在水中浸泡4小...
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简单易学的莲藕苹果豆浆美食做法

  • 莲藕苹果豆浆

  • 不经意间碰翻菜篮，一节胖胖的莲藕咕噜噜滚出来，捡起放回菜篮的那一刻，忽然有灵光闪过。从来至少莲藕炖汤，莲藕的豆浆还不曾有过。只是，莲藕炖汤，常常会使汤色发灰，在豆浆中，会变成什么颜色呢？而且，莲藕富含淀粉，可制作藕粉，它会像藕粉那样，把豆浆变成一锅浓稠的糊吗？结果很显然，那么点儿...
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红豆莲藕粥的做法和图解 好吃的红豆莲藕粥家常做法

  • 红豆莲藕粥

  • 这是一道老少皆宜的早点甜品，补血养颜，补心益肾，健脾养胃，还可生乳，含丰富的纤维素和维生素，是体弱多病者的一道营养的流质食品。用料红豆150克红枣10颗莲藕100一150克枸杞25克黑芝麻适量冰糖适量花生50克红豆莲藕粥的做法选择好赤小豆即红豆，温水浸泡半小时后清洗干净。把红枣...
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莲藕黄豆汤的做法和图解 好吃的莲藕黄豆汤家常做法

  • 莲藕黄豆汤

  • 清热，通便，祛痘，用料猪骨头黄豆莲藕盐鸡肉莲藕黄豆汤的做法先把黄豆泡两个小时，把莲藕切片，猪骨头和鸡飞水，放在一起加水。煲开，转文火煲两个小时，加一点盐。完成。...
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莲藕绿豆汤的详细做法大全,简单又营养的莲藕绿豆汤做法

  • 莲藕绿豆汤

  • 炎炎夏日，胃口不好，经常吃不下饭，还特别容易上火，大便干燥…推荐一款莲藕绿豆汤，解暑清热，健脾开胃，消食，大人小孩都合适喝。莲藕：消食、开胃、清热绿豆：清热、消暑陈皮：理气健脾、燥湿化痰鸭肉：滋补养胃注意⚠️：陈皮不要放太多，2、3瓣就可以，不然陈皮味太重，口感不好。用料绿豆适量藕适量...
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红豆莲藕汤的做法和图解 好吃的红豆莲藕汤家常做法

  • 红豆莲藕汤

  • 用料莲藕1节红豆100克清水适量红豆莲藕汤的做法将红豆洗净，清水浸四十分钟，莲藕洗净去皮切块。将莲藕和红豆放入锅中，一次性加入适量清水煮滚，揭盖关火。整锅倒入预先预热好的电炖锅内，大火炖2小时，喜欢咸的可以加盐调味，吃淡的无须下盐。...
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莲藕豆干包的做法和图解 好吃的莲藕豆干包家常做法

  • 莲藕豆干包

  • 前几天做了，莲藕肉饼。剩了一块余料和豆干（是那种厚厚的方方正正）就想包包子，喜欢吃带馅滴哈哈😄莲藕含有丰富的膳食纤维，经常食用可以通便止泻，健脾开胃，对于调理肠胃也起到一定的功效。把莲藕和豆制品搭配一起，营养更加丰富全面。用料面粉650克酵母3克水310克油三勺肉390克藕25...
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莲藕豆腐饼的做法和图解 好吃的莲藕豆腐饼家常做法

  • 莲藕豆腐饼

  • 简单易做用料藕半节石象豆腐一块鸡蛋1个面粉适量小葱一些生姜一点香菇半个黑胡椒粉一点十三香一点耗油一点盐一点莲藕豆腐饼的做法所有食材洗净待用豆腐捏碎，藕擦丝后剁碎所有食材搅拌均匀，加适量面粉和水增加粘性平底锅抹油，用勺子和手把有点像面糊糊的放入锅中煎，可以用手...
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莲藕绿豆粥的做法和图解 好吃的莲藕绿豆粥家常做法

  • 莲藕绿豆粥

  • 只知道有莲藕绿豆汤，愣是没有搜到这个莲藕绿豆粥~😊恰好家里有这两样食材，就这样，红红火火恍恍惚惚，我就做了这么一次，爸妈那里反响还不错哦😁也很对我的胃口。由于突然想发布这个菜谱，之前没有准备图片，图片均来自网络，侵删。祝愉快。用料绿豆30克藕2节(小)大米适量盐适量莲藕绿...
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绿豆酿莲藕的做法和图解 好吃的绿豆酿莲藕家常做法

  • 绿豆酿莲藕

  • 之前在酒店粤菜里吃过这道绿豆酿莲藕，觉得挺好吃的于是乎自己开始做来吃啦，哈哈😄爱吃喜欢做的吃货用料藕一大节脱皮绿豆60-100克红糖适量水淀粉30-50ml绿豆酿莲藕的做法准备好一节大的粉莲藕去皮洗净，将莲藕的靠近顶端的地方用刀切断。准备一部分的脱皮绿豆洗净浸泡两小时...
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花式养生之百合莲藕绿豆豆浆（破壁机）的做法步骤及图解,美味正宗的花式养生之百合莲藕绿豆豆浆（破壁机）做法

  • 花式养生之百合莲藕绿豆豆浆（破壁机）

  • 此款豆浆具有清心润肺、解毒去热、滋阴生血的功效，适宜常吸烟者饮用。配方为2-3人份。用料百合20克莲藕30克绿豆50克水500克-600克花式养生之百合莲藕绿豆豆浆（破壁机）的做法绿豆浸泡6～8小时；百合泡开；莲藕去皮，切成小块以上食材倒入破壁机中，加水，按下豆浆键。...
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莲藕黑豆汤的做法和图解 好吃的莲藕黑豆汤家常做法

  • 莲藕黑豆汤

  • 秋冬季节适合多吃莲藕，黑豆这些食材，养肺补肾。用料莲藕适量黑豆适量排骨适量盐适量莲藕黑豆汤的做法把所有食材洗净备好，黑豆可以提前浸泡一个小时。把猪骨加姜和料酒焯水一遍，洗净。把全部食材放入汤锅中加适量水，大火煮开小火慢炖一个小时，煮好后加盐调味。一款滋阴补肾汤😋...
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莲藕豆腐的做法和图解 好吃的莲藕豆腐家常做法

  • 莲藕豆腐

  • 豆腐鼓捣出来了，怎么吃豆腐也体现了国人的智慧。豆腐的吃法五花八门，如鸡刨豆腐、东坡豆腐、麻婆豆腐、臭豆腐等等。今天做的这道莲藕豆腐是从沈星的美女私房菜里学来的，是甜点，也算是豆腐的创意吃法。用料豆腐1块藕粉40g椒盐花生黑芝麻糖莲藕豆腐的做法藕粉加糖放碗中，先用少...
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莲藕花生山药露（豆浆机）的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕花生山药露（豆浆机）做法

  • 莲藕花生山药露（豆浆机）

  • 排毒养颜莲藕，富含淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，肉质肥嫩，白净滚圆，口感甜脆。中医认为，藕是一款冬令进补的保健食品，既可食用，又可药用。生食能凉血散淤，熟食能补心益肾，可以补五脏之虚，强壮筋骨，滋阴养血。同时还能利尿通便，帮助排泄...
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简单易学的紫薯莲藕豆浆美食做法

  • 紫薯莲藕豆浆

  • 用料紫薯70克莲藕70克鹰嘴豆40克紫薯莲藕豆浆的做法把紫薯，莲藕洗净去皮切小块把食材放进破壁机热杯，水加到1000毫升，盖好盖子点香浓豆浆，再点开始听到滴滴提示音，好了一杯香甜的紫薯莲藕豆浆尽情享受吧...
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0失败的红枣莲藕豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的0失败的红枣莲藕豆浆做法

  • 0失败的红枣莲藕豆浆

  • 做菜时候多了一节莲藕，想着煮个豆浆喝吧。于是就有了这道超浓郁好喝的豆浆用料红枣4颗水1200ml黄豆随意冰糖2块莲藕80克0失败的红枣莲藕豆浆的做法把黄豆提前一夜泡发，如果急需，就用热水泡发。莲藕剁碎。红枣4颗，需要去核，用剪刀剪出肉。冰糖2块一起放进去破壁机准备办它！完成...
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花式养生之莲藕雪梨豆浆（破壁机）的做法步骤及图解,美味正宗的花式养生之莲藕雪梨豆浆（破壁机）做法

  • 花式养生之莲藕雪梨豆浆（破壁机）

  • 此款豆浆具有养血止血、乌发明目、延缓衰老、养阴清热的功效。配方为2人份。用料黄豆50克梨50克莲藕50克水500克花式养生之莲藕雪梨豆浆（破壁机）的做法黄豆浸泡6～8小时；莲藕去皮，切块；雪梨去皮，去核，切块。以上食材倒入破壁机中，加水，按下豆浆键。...
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豆皮拌莲藕的做法和图解 好吃的豆皮拌莲藕家常做法

  • 豆皮拌莲藕

  • 想吃糖醋莲藕，又想吃豆腐皮，干脆两样拌在一起，意想不到的效果，超好吃哦😊喜欢记得关注我哦😍用料莲藕500g干豆腐皮150g盐适量红油辣椒2勺鸡精少量小葱3根香菜1颗生抽酱油3勺醋适量豆皮拌莲藕的做法莲藕削皮，豆腐皮用热水泡涨莲藕切片，水烧开，下锅煮熟加入泡好的豆腐皮，调味料拌匀...
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莲子豆浆的做法和图解 好吃的莲子豆浆家常做法

  • 莲子豆浆

  • 用料莲子30克黄豆90克水1200毫升莲子豆浆的做法将黄豆洗净用冷水浸泡5小时。莲子洗净备用。将黄豆、莲子、水放入豆浆机，按下“干/湿豆浆机”键制作完成后过滤即可可根据个人喜好加入冰糖。...
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莲藕红豆汤的做法和图解 好吃的莲藕红豆汤家常做法

  • 莲藕红豆汤

  • 用料藕1节约300克左右红豆120克莲藕红豆汤的做法红豆洗净莲藕去皮切丁备用将红豆莲藕放入锅中，加入一小块冰糖及3-4碗水，大火煮开后，中火熬煮15-20分钟，待红豆软烂即可...
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莲白豆浆的做法和图解 好吃的莲白豆浆家常做法

  • 莲白豆浆

  • 白菜生用，若不加任何处理，有一种生菜味儿，不是那么能让人接受。无怪乎它总是与苹果之类水果搭配，果多菜少，那点味道也就忽略不计。若是长期单纯饮用菜汁，还真需要点勇气。用蔬菜汁解决不受欢迎的白菜梗计划受挫，却瞬时在豆浆中看到到灵光。豆浆喝了不少，各种豆浆，唯独没有蔬菜豆浆...
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豆浆机版莲藕银耳汁的做法步骤及图解,美味正宗的豆浆机版莲藕银耳汁做法

  • 豆浆机版莲藕银耳汁

  • 银耳润肺，莲藕补血，特别适合宝宝吃，但是宝宝不喜欢吃藕，偶然的机会做了这款莲藕银耳汁，没想到宝宝特别喜欢喝。用料新鲜莲藕200克新鲜银耳一朵桂花蜜适量糯米一小把豆浆机版莲藕银耳汁的做法将所以材料放进豆浆机里。加入冷水止豆浆机里面的最高一条线。开启米糊功能。到时间...
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莲藕豆腐拖的做法和图解 好吃的莲藕豆腐拖家常做法

  • 莲藕豆腐拖

  • 放了好几天的莲藕没舍得扔，水分流失严重，还有一块豆腐，那么就来个组合吧用料藕随意豆腐鸡蛋调料莲藕豆腐拖的做法把莲藕去皮、豆腐切块备用第二部把莲藕用擦子擦碎，豆腐碾成泥，切葱姜末这一部就是加盐，鸡精、葱姜、再放入适量的味极鲜酱油、香油、放一个蛋清把馅料弄成小饼在蛋...
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