烹调屋虾丸蔬菜汤 可以做减肥晚餐🥣
- 减肥食谱
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用料
| 虾 | 150g |
| 青菜 | 1颗 |
| 盐 | 适量 |
| 白胡椒粉 | 适量 |
| 黑胡椒碎 | 可不加 |
| 味精 | 适量 |
虾丸蔬菜汤 可以做减肥晚餐🥣的做法
虾肉加一点白胡椒粉一点盐
用料理棒打成泥
勺子🥄烫一下把虾肉弄成小坨坨
下入沸水中
水中加入味精 盐 胡椒粉香油
稍微煮一下 下青菜
喜欢脆青菜就可以关火了
然后加入虾米和芝麻
我还磨了一些黑胡椒碎
不喜欢可以不加
另外，我家味精使用虾米做的
买一些品质好一点的虾米
要那种无盐的
烤箱或者风干箱烘干
烘成那种脆脆干干的
用料理机打成粉末
这样可以充当味精
好多虾米才能打出来一点粉呦
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