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解暑的做法食谱

简单易学的夏日解暑之酸梅汤美食做法

  • 夏日解暑之酸梅汤

  • 炎炎夏日，来杯酸酸甜甜的冰镇酸梅汤吧，酸爽～～上周末，一家三口参加了亲子课程，学了台式卤肉饭和酸梅汤，然后总结了一下，写个方子仅供参考哦。本人是菜鸟学厨，写得不到位之处，大家见谅哦。用料水2000ml乌梅25g山楂25g桑葚干5g陈皮5片洛神花6朵甘草3g冰糖适量糖桂花适量夏日解暑之酸梅...
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解暑减肥的蜂蜜西柚茶的做法步骤及图解,美味正宗的解暑减肥的蜂蜜西柚茶做法

  • 解暑减肥的蜂蜜西柚茶

  • 同样的西柚换成柚子也可以可以搭配的方法有很多：1、西柚茶酱+水/红茶/绿茶/苏打水+柠檬+百香果2、西柚茶酱+养乐多/酸奶3、西柚茶酱抹吐司......咋的都行反正用料西柚3个冰糖50克蜂蜜适量盐1克解暑减肥的蜂蜜西柚茶的做法如图，这种方法剥柚子是最快速有效的一分钟，同样适用...
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无油绿豆糕 天热了，做点解暑的吧的做法步骤及图解,美味正宗的无油绿豆糕 天热了，做点解暑的吧做法

  • 无油绿豆糕 天热了，做点解暑的吧

  • 老北京的传统糕点之一用料绿豆粉250克糖50克开水80克蜂蜜10克无油绿豆糕天热了，做点解暑的吧的做法绿豆粉称好，用盘子铺平，蒸锅水开后放入蒸30分钟拿出弄碎100克开水，倒入50克糖溶解，然后倒入弄碎的粉，加入蜂蜜磨具抹点香油，把团子装入模具压成块即可（模具终于到了，选了卡通图案，希...
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daogrs给你准备了解暑必备蒸菜——苦瓜酿肉的做法步骤及图解,美味正宗的daogrs给你准备了解暑必备蒸菜——苦瓜酿肉做法

  • daogrs给你准备了解暑必备蒸菜——苦瓜酿肉

  • “芒种”过后，标志高温炎热的盛夏即将登场。同时也意味着食欲不振、上火燥热的问题也将随之而来！莫慌！小蜜蜂今天带来一道传统佳肴为你们解决烦恼，它就是色香味俱全的苦瓜酿肉。微苦清香的苦瓜搭配咸鲜的肉馅，入口既有苦瓜的清爽，亦有肉馅的柔软，两种不同的口感碰撞一起很是奇妙...
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简单易学的夏日解暑柠檬茶美食做法

  • 夏日解暑柠檬茶

  • 夏天到了一起喝起柠檬茶吧～用料红茶包1沸水150ml柠檬1片蜂蜜两勺冰块适量夏日解暑柠檬茶的做法备好用料上茶包加沸水～150毫升茶包泡三分钟取出加一片柠檬～两分钟后加蜂蜜～两勺蜂蜜搅匀放置室温室温后送冰箱冷藏～加入适量冰块颜值和口味都超高嗷小贴士夏日的午后来一杯凉凉的柠...
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清凉解暑-桂花酸梅汤的做法步骤及图解,美味正宗的清凉解暑-桂花酸梅汤做法

  • 清凉解暑-桂花酸梅汤

  • 桂花酸梅汤是一道美味可口的饮品。酸甜可口既有酸梅汤的酸甜又有桂花的甜香，清热解暑，是夏日必备的饮料。大部分人都适合喝桂花酸梅汤，因为桂花酸梅汤主要有去油解腻的乌梅，化痰散瘀的桂花，清热解毒、滋养肌肤的甘草，降脂降压的山楂，益气润肺的冰糖一并熬制。酸梅汤不但去油解腻...
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夏季降温解暑美食 —— 牛奶布丁的做法步骤及图解,美味正宗的夏季降温解暑美食 —— 牛奶布丁做法

  • 夏季降温解暑美食 —— 牛奶布丁

  • 七月，艳阳高照。晒得人真是难受，就这样闲着也是种煎熬啊。。。之前做了几款布丁，对于这个夏天来说无疑不是一种解救啊。。。这么热的天，配上一款清凉的布丁，真是绝配啊。。。。总之一个字“爽”。。。。迫于天气的炎热，今天又很无奈的做了款降温神器——牛奶布丁。。。。这个夏...
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简单易学的解暑神器-杨梅汁美食做法

  • 解暑神器-杨梅汁

  • 每年都会煮杨梅冻起来挖着吃，酸酸甜甜用料杨梅克水克糖克解暑神器-杨梅汁的做法杨梅洗干净，加水，适量加点糖（根据自己口味来）煮开再小火煮久一点，汁水煮出来了红红的，杨梅也熟软了，常常够自己甜味吗，不够再加点糖啊装起来冷冻也可以试试杨梅肉捣烂，连汤带水放冰棍磨具冻起来，也能整...
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简单易学的夏日解暑米茶美食做法

  • 夏日解暑米茶

  • 炎炎夏日，闷热的天气让人提不起食欲，一碗米茶配上馒头加小菜，既解暑也易入口，居家必备啊用料白米水夏日解暑米茶的做法先将白米放入锅中翻炒，直至金黄色，注意，翻炒前，不必洗米将炒好的米淘洗干净，将三分之一碗炒好的你放入锅中，加入三碗水，大火煮至沸腾，转小火煮一分钟，关火后盖上锅盖...
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简单易学的夏日解暑盐水美食做法

  • 夏日解暑盐水

  • 老公说太热了快脱水了要喝点盐水盐水又不好喝于是我就随机搞了个这个爱的盐水水❤️他说很好喝很开心😃我也开心😄用料水克柠檬汁介于蜂蜜和盐之间的分量不要超过蜂蜜的量会酸盐少一点果酱随意蜂蜜多一些夏日解暑盐水的做法很简单组合搅匀即可～果酱可不加封面图是加了自制的...
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解暑低糖茉莉绿豆糕|抹茶流心好吃的烹饪方法 解暑低糖茉莉绿豆糕|抹茶流心的地道做法和步骤

  • 解暑低糖茉莉绿豆糕|抹茶流心

  • 每到夏天，胃口就不好，还特别容易上火作为一个甜品胃，不来点甜的心情就会不好绿豆糕作为传统消暑甜品即不上火还能解馋在传统绿豆糕的基础上又增加了流心大家都来试一下这道没有负担又不甜腻的小点心吧用料第一部分：茉莉绿豆糕脱皮绿豆200细砂糖50g麦芽糖25g茉莉茶包2包开水20...
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简单易学的解暑的酸梅汤美食做法

  • 解暑的酸梅汤

  • 夏天来了，天气十分炎热，喝水也不能解渴。只有这美味的酸梅汤能解暑，令我们身心愉快。来吧，让我们一起做做吧！给孩子给老公，给老人一份凉爽。用料杨梅水喝多少加入多少冰糖。解暑的酸梅汤的做法先把刚买来的杨梅用盐水泡一泡，再清洗干净待用。把洗干净的杨梅，加入冷水中，上火煮开，撇...
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简单易学的绿豆汤之解暑神器美食做法

  • 绿豆汤之解暑神器

  • 用料绿豆100克水1000克冰糖50克绿豆汤之解暑神器的做法绿豆洗净泡一小时左右↔️放入冰糖适量爱喝甜的可以多放中火🔥煮开关火焖10到20分钟反复两到三次l直至冰糖融化绿豆开花放入冰箱冷藏更佳一碗解暑神器就做好了...
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如何快速熬制一锅解暑香甜的南瓜绿豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的如何快速熬制一锅解暑香甜的南瓜绿豆汤做法

  • 如何快速熬制一锅解暑香甜的南瓜绿豆汤

  • 消暑清热解毒😊用料绿豆适量南瓜适量冰糖适量如何快速熬制一锅解暑香甜的南瓜绿豆汤的做法绿豆洗净冷水下锅煮沸，熬煮。（细节看小贴士哦(´-ω-`)）南瓜去皮切2cm见方的小块。绿豆开花后，加入南瓜块。继续熬。完工小贴士开始熬绿豆时加水少量，盖过绿豆1cm左右即可，待绿豆快开花...
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中伏天解暑护眼必备，苦瓜鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的中伏天解暑护眼必备，苦瓜鱼汤做法

  • 中伏天解暑护眼必备，苦瓜鱼汤

  • 皖鱼也叫草鱼，含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，其中皖鱼所含的丰富硒元素，经常食用有抗衰老、美颜的功效。苦瓜清热解毒、养颜嫩肤。枸杞清热明目，护眼。加上鲜甜的干贝，中伏天解暑护眼必备——苦瓜鱼汤。用料苦瓜500克鱼头1个鱼尾1条枸杞10克干贝20克油3ml盐3克酱油1ml...
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夏日降温解暑美食---芒果班戟的做法步骤及图解,美味正宗的夏日降温解暑美食---芒果班戟做法

  • 夏日降温解暑美食---芒果班戟

  • 班戟(ban[jǐ])是pancake的粤语音译，又称薄煎饼、热香饼，是一种以面糊在烤盘或平底锅上烹饪制成的薄扁状饼。芒果班戟，拥有小清新的外表，独特的口感，深受广大年轻人的喜爱。做法简单，没有烤箱一样能动手做出美味的蛋糕。奶油与芒果的完美搭配，美味到翻小船，亲们，还等什么？快来做美...
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柠檬冰红茶（又一解暑神器）的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬冰红茶（又一解暑神器）做法

  • 柠檬冰红茶（又一解暑神器）

  • 老公经常买xxx冰红茶喝，我总觉得是勾兑的，而且太甜，还不如自己动手做呢！所以就做了这一款超级无敌简单又好喝的柠檬红茶！放冰箱，回家拿出来喝上一口，暑气全消，哈哈哈哈哈……用料红茶蜂蜜冰块柠檬薄荷叶柠檬冰红茶（又一解暑神器）的做法红茶，用开水冲泡（尽量浓稠一点）静止15分钟左右茶...
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简单易学的解暑红糖水果冰粉美食做法

  • 解暑红糖水果冰粉

  • 用料凉粉35克红糖2勺水500克苹果1个杏3个提子8个解暑红糖水果冰粉的做法一勺红糖倒入奶锅中。接着倒入白凉粉。加入清水快速搅拌均匀煮开关火倒入模具中，放入冰箱冷冻2-3小时冷冻好后切块接着把红糖冻放入碗中备用这时把杏清洗干净切块，苹果去皮切块，提子清洗干净对半切开（也...
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做一碗细润解暑的百合绿豆沙的做法步骤及图解,美味正宗的做一碗细润解暑的百合绿豆沙做法

  • 做一碗细润解暑的百合绿豆沙

  • 记忆中小时候每每到炎热的夏季，桌上总会有一碗外婆准备的冰镇百合绿豆汤，端起来呼噜呼噜，很快一碗见底，冰凉沁心。而到了三伏天，外婆就会现煮百合绿豆汤，小小一口，解暑祛湿。那时有些难以接受百合的苦味，每次都会偷偷挑出来，但不幸都被外婆发现，她总是笑着摇摇头。后来长大了，越发欣...
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钵仔糕（夏日的解暑良器）的做法步骤及图解,美味正宗的钵仔糕（夏日的解暑良器）做法

  • 钵仔糕（夏日的解暑良器）

  • 广东的小盆友和大盆友们夏日里都有一个解暑良器，那就是各式各样的钵仔糕了。清爽滑嫩，口味繁多，红豆、葡萄干、菠萝、芒果、椰汁、马蹄、香芋、玉米、苹果、桂花、巧克力、蛋黄......一口气还真是说不完。钵仔糕好吃，更难得的是做法特别简单，并不难为手残党的吃货，不信你就往下...
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解暑凉皮菜的做法和图解 好吃的解暑凉皮菜家常做法

  • 解暑凉皮菜

  • 解暑小菜，做好后可以放在冰箱里，微凉，特别好吃，记住不要放太久。用料黄瓜1根凉皮两只麻将两勺盐一小勺葱花少量即可，不爱吃可不加鸡精一勺苹果醋少许（凭个人口味添加）酱油少量即可解暑凉皮菜的做法把黄瓜切成丝，把葱花切好，把凉皮切成块，并用水浸泡一会，捞出。把黄瓜，凉皮，葱花，麻酱还...
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解馋解暑又解腻的皮蛋豆腐🍮2分钟就搞定✌简单快速的做法步骤及图解,美味正宗的解馋解暑又解腻的皮蛋豆腐🍮2分钟就搞定✌简单快速做法

  • 解馋解暑又解腻的皮蛋豆腐🍮2分钟就搞定✌简单快速

  • 用料皮蛋3个内酯豆腐1盒花生米适量小米椒适量线椒适量蒜末2勺葱花1勺生抽1勺豉油1勺香醋1勺盐1小勺糖1小勺解馋解暑又解腻的皮蛋豆腐🍮2分钟就搞定✌简单快速的做法①食材去包装直接摆盘②线椒：2勺+米椒：2勺+蒜末：2勺+葱花：1勺（热油泼香）+生抽：1勺+醋：1勺+豉油：1勺+盐：1小勺+糖：1小...
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比冰激凌还要解暑的蛋糕：清甜冻芝士好吃的烹饪方法 比冰激凌还要解暑的蛋糕：清甜冻芝士的地道做法和步骤

  • 比冰激凌还要解暑的蛋糕：清甜冻芝士

  • 相比烤的芝士，冻芝士蛋糕吃起来感觉更轻滑，更柔和。芝士就是力量，新的一天就要芝士满满！芝士因为奶酪含量比较大，但是长时间冷冻冷藏后，口感会好很多，更加香味浓厚，奶香十足。这款做法简单，口感也十分适合这炎热夏天的清甜冻芝士，推荐甜品控快去尝试一下哦~用料全麦饼干/奥利奥饼干...
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简单易学的超解暑快手西瓜冰美食做法

  • 超解暑快手西瓜冰

  • 这几日的山城终于有点“火炉”的意味……炎炎夏日，来点解暑又健康的西瓜冰吧～～～（做好才想起做食谱，过程忘记拍照了，不过好简单的，不用步骤图大家都会啦～～～）用料西瓜一个（其他什么都不要，原汁原味最健康）超解暑快手西瓜冰的做法挑一个熟透的西瓜，去皮，切成3*3cm的小方块或者用挖球器挖成西...
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夏日解暑绿豆汤（懒人版）的做法步骤及图解,美味正宗的夏日解暑绿豆汤（懒人版）做法

  • 夏日解暑绿豆汤（懒人版）

  • 烈日炎炎的夏天来上一碗冰凉的绿豆汤，心情也变好啦！用料绿豆大约一个电饭煲底水到达电饭煲5号水位线糖适量夏日解暑绿豆汤（懒人版）的做法清洗绿豆，放在一个有盖子的容器里，冰箱冷藏一夜。隔天早上取出，清洗一遍后放入电饭煲内，浇入沸水。按精煮饭键。时间到开盖，按自己口味加入白...
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