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素食也可以很好吃!椰奶奶油煮蔬菜的做法步骤及图解,美味正宗的素食也可以很好吃!椰奶奶油煮蔬菜做法

素食也可以很好吃!椰奶奶油煮蔬菜

素食也可以很好吃!椰奶奶油煮蔬菜的做法步骤图

本来想做咖喱,想起日本菜有奶油煮就没放咖喱粉,用椰奶代替做了这道~
奶味浓郁,和奶油味道接近度95%,热量低素食友好~
用上了高压锅又快又好吃!!

用料  

300克
纯椰子粉 5汤勺
洋葱 一个
胡萝卜 一根
土豆 一个
茄子 一个
豌豆 一把
橄榄油 两勺
适量

素食也可以很好吃!椰奶奶油煮蔬菜的做法  

  1. 蔬菜食材全部切小块,加橄榄油炒一下
    想煮的时间短些就切更小一点

  2. 全部材料放入汤锅,视自己喜欢的生熟程度煮,15分钟左右
    我用了高压锅,只煮了3分钟

  3. 汤和蔬菜都好喝又好吃!!

    素食也可以很好吃!椰奶奶油煮蔬菜的做法步骤图 第2张
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