低碳版嫩牛五方 菜谱 关注：1.72W次 用料 生菜 橄榄油 盐 牛肉 酱油 料酒 黑胡椒粉 椰子面粉 20克 鸡蛋 3个 淡奶油 50克 番茄 牛油果酱 低碳版嫩牛五方的做法 牛肉切条，加入料酒，酱油，黑胡椒粉，盐，橄榄油，抓匀腌制20分钟。番茄切片 碗中打入鸡蛋，加入椰子面粉，淡奶油，盐，搅匀，平底锅中小火浇上面糊，摊平，加盖焖一会儿，两面摊熟 倒橄榄油，炒牛肉 卷饼放上生菜，涂牛油果酱，依次摆上番茄，牛肉，卷起来 标签： 低碳版 五方 好吃 低碳版嫩牛五方 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://pengtiaowu.com/jiatingcai/caipu/2j3jkl.html
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